Hur lägga in intervaller?

Jag gjorde igår mitt absolut första intervall pass.
Nu vill jag lägga in det här på jogg, men.....
Här kan man bara lägga in distansen och jag sprang tid intervaller.
Hur gör jag då??

Christoffer Olsson

1988 • Barkarby

27 juni 2012 kl 22:41

När du har klickat på "lägg till intervaller" får du upp kolumnen "intervallinformaton". Tryck sedan på "skapa". Då kan du lägga in antalet, tiden osv.

Magdalena Jakobsson

1978 • Laholm

27 juni 2012 kl 22:55

problemet är att man skall lägga in intervallerna i meter, men jag hade intervaller på tid :S

Christoffer Olsson

1988 • Barkarby

27 juni 2012 kl 22:59

Hmmm. Hur lång tid tog varje intervall och uppskattningsvis hur långt sprang du?

Magdalena Jakobsson

1978 • Laholm

27 juni 2012 kl 23:01

jag sprang 6x2min 60sek vila. men jag vet inte hur långt jag sprang.

annons

Magdalena Jakobsson

1978 • Laholm

28 juni 2012 kl 22:22

Nån som har tips?? :S

Håkan Marklund

1966 • Uppsala

29 juni 2012 kl 16:52

Problemet är ju egentligen bara att man inte kan lägga in tid som standardintervall. Du kan ju lägga in en grundsträcka och justera den med de faktiska distanserna för varje intervall. Har du inte en GPS-klocka eller koll på distansen på annat sätt så får du väl utgå från det ungefärliga värdet.

Så gör jag!

Carl Petersson

1995 • Göteborg

29 juni 2012 kl 17:16

Strunta i att lägga in sträckan, ha endast med tiden :)

Magdalena Jakobsson

1978 • Laholm

29 juni 2012 kl 18:50

Nu har jag lyckats lura till det :)

#10

Acke5

1959 • Göteborg

30 juni 2012 kl 14:38

"Nu har jag lyckats lura till det :)"

Jaha, och hur gjorde du då för att lösa det?

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons