Löpning • Träning • 7 inlägg • 6335 visningar •

Medelhastighet

annhag
1965 • Skurup
#1
•
6 september 2012 - 14:13
Gilla
Jag har börjat löpträna, och använder Endomondo appen. Vad betyder medelhastighet och medeltempo? Kanske en dum fråga.

Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#2
•
6 september 2012 kl 14:15
Gilla
Nu har jag ingen Endomondo app men hastighet uttrycks oftast i km/h och tempo i min/km. Springer du i 5 minuterstempo är hastigheten således 12 km/h.
Magnus Larsson
1982 • Göteborg
#3
•
6 september 2012 kl 14:16
Gilla
Med tempo avser man oftast hur många minuter det tar att springa per kilometer.

Med hastigheten avser man hur många kilometer per timma du sprungit.

Finns inga dumma frågor, bara dumma människor.
annhag
1965 • Skurup
#4
•
6 september 2012 kl 14:18
Gilla
T.ex jag sprang 5 km och medelhastighet var 8.82 km/t och medeltempo var 6.47 min/km.

Har sett många diskutera om att de sprungit 5 km/t. Då blev jag fundersam. Kanske sprang jag för långsamt?
Henry Kallioniemi
1943 • Täby
#5
•
6 september 2012 kl 14:19
Gilla
http://springer.nu/traning/verktyg/konvertera-tempo-hastighet/
Kim Ahola
1970 • Västerås
#6
•
6 september 2012 kl 14:23
Gilla
Normalt pratar man mest mest om tempo när det gäller löpning. Det vill säga minuter per kilometer (min/km). Du ser det i träningsprogram t ex. Och i diverse tips i forumet.

Hastigheten (km/h) brukar dock stå med den också, i de flesta appar. Se det som en bonus när det gäller löpning.
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#7
•
6 september 2012 kl 14:26
Gilla
"Har sett många diskutera om att de sprungit 5 km/t"

Jag tror att det är 5min/km som det har pratats om. För om 5km/t betyder 5km/h så är det inte ens gångfart.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.