Löparkompis i Umeå (Centrum/Teg)

Hallå!

Är det någon i Umeå - gärna åt Tegshållet (bor precis vid cykelbron) - som skulle vilja börja springa tillsammans på regelbunden basis, typ en gång i veckan? Gärna långpass (15-20 km ligger jag på där) eller intervall/backpass, mysspringer gör jag rätt bra på egen hand.

Jag har sprungit regelbundet i ungefär ett år och för mig spelar det ingen roll vilken nivå min framtida löparkompis är på, bara denne kan stå ut med att jag inte är så supersnabb ännu.

Jobbar vanliga kontorstider så alla vardagskvällar och helgdagar är tillgängliga.

Skicka joggpost eller skriv i tråden, vetja!

//Jenny

#81

Robin Ström

1988 • Falun

8 september 2012 kl 13:55

Befinner mig i Umeå söndag till torsdag och undrar nu om någon vänlig själ kan tänka sig att visa mig en trevlig löprunda? Tänkte köra ett pass runt 12km där jag inleder i 4.20-4.00min/km på måndag kväll. Därav är det nog bäst om det blir en vändbana då jag ökar farten efter halva.

#82

Anders Högdal

1966 • Holmsund

8 september 2012 kl 15:06

Ett litet tipps häng med Jalles Tc tränings runda på tisdagar samling tegs centralskola vid jympahallen 17:30 springer 17km fart ca5.20

#83

Pär M

1969 • Umeå

8 september 2012 kl 18:59

tävling i umeå på söndag.(10km klockan 12.40)
så inget snabb pass för mig på måndag.

vad blir det för pass på onsdag???

#84

Robin Ström

1988 • Falun

8 september 2012 kl 19:08 Redigerad 8 september 2012 kl 19:14

På onsdag blir det intervaller i 3.10-3.30, inte så långa dock. Mottar gärna tips på någon runda som är lätt att hitta annars. Kör halvmaran i Stockholm på lördag så vill inte gärna ha några ofrivilliga långpass..

#85

B Herman Hermansson

1954 • Högsjö

8 september 2012 kl 21:16

@Robin.Då jag besöker Umeå brukar jag ta mej ner till älven och springa gång/cykelbanan på norra stranden.Mycket lättlöpt och vacker natur.Perfekt vändrunda där man lätt kan skrapa ihop 10-15km.

annons

#86

Robin Ström

1988 • Falun

9 september 2012 kl 07:25

Tack Herman! Det låter som en bra lösning.

#87

Klas Fahlberg

1984 • Umeå

9 september 2012 kl 16:25

Pär: jag ska köra ett långpass på onsdag. Planen är 20 km (två varv i SM-spåret på gamlia).

#88

Pär M

1969 • Umeå

9 september 2012 kl 18:27

Klas vilken tid?? och i vilken fart????

#89

Klas Fahlberg

1984 • Umeå

9 september 2012 kl 20:35

Planen är att börja vid typ 18 och hålla runt 6:15-6:30.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons