Löpning • Övrigt • 135 inlägg • 13282 visningar •

Saker du egentligen inte vågar fråga

Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#1
•
8 oktober 2012 - 13:38
1 Gilla
Tänkte starta en liten tråd med frågor som man egentligen inte törs fråga.
Jag får väl börja antar jag:
Vad är tröskelpass?
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
Karin Johansson
1980 • Jörlanda
#121
•
11 november 2012 kl 11:51
Gilla
Många tjejer går ofta i högklackat. Hur påverkar det löpsteget? Blir det vadmuskeln bara kortare eller kan det få något positivt med sig?
(jag kommer fortsätta gå runt i mina platta skor oavsett)
Jenny Fischer
1973 • Knivsta
#122
•
12 november 2012 kl 07:25
Gilla
Vad menar folk när de säger att de kör Kenyanskt? Progressivt?
På tal om högklackat: det var en som sa till mig häromdagen att högre klackar är bra om man har problem med hälsporre. Kan det stämma?
Dana
1965 • Helsingborg
#123
•
12 november 2012 kl 07:43
Gilla
"Det går inte att träna på morgonen".. @ mats, minst 80% av min träning händer på förmiddagarna(innan kl12). jag kan träna på kvällarna bara om jag är ledig och inte hinner på förmiddagen. att komma hem efter 10-11 timmars på jobbet och gå ut kl19-20 är för mig liksom självmord:)
Dana
1965 • Helsingborg
#124
•
12 november 2012 kl 08:41
Gilla
vad menas med 00 eller 6-8 mm drop(p?) på skorna??
Magnus Svan
1969 • Åkersberga
#125
•
12 november 2012 kl 09:36
Gilla
Dana, med drop menas skillnaden av skons (sulans) tjocklek mellan häl och framfot
Rickard Dömstedt
1970 • Landvetter
#126
•
12 november 2012 kl 10:08
Gilla
Ibland så anger tillverkarna uppgifter på vilket drop som finns. Men om de inte levererar detta; Hur kan jag mäta det själv på ett smidigt sätt i butiken? Jag menar det är ju fotisättningen som mäts inne i skon - eller? Så kan jag då mäta utsidan på skon? Eller blir det vilseledande?
Dana
1965 • Helsingborg
#127
•
12 november 2012 kl 10:52
Gilla
tack magnus nu behöver jag inte dö halt dum;) men det har då med den här fördelningen att göra...neutrala, pronation och överpronation skorna? ju mer dämpade desto större skillnad eller?
Mona M
1971 • Östersund
#128
•
12 november 2012 kl 10:52
Gilla
Var går gränsen för långa och korta pass?

Hur lång pass springer man som "långlöpare" och är det längden per pass som räknas eller veckomängden?
Tibor Karaszi
1965 • Täby
#129
•
12 november 2012 kl 12:48 Redigerad 12 november 2012 kl 12:59
Gilla
#127, @Rickard: Jag tror att det är väldans svårt att mäta själv. Ta med din smartphone, eller kolla helst i förväg. Runningwarehouse.com är bra på att ange drop (egan mätningar), och de flesta skor finns där.
Petersson
1980 • Linköping
#130
•
12 november 2012 kl 12:52
Gilla
Jag har läst här på jogg.se i ett par dagar och har stött på ordet "kvalitet" flera gånger, i bemärkelsen träna med eller utan. Kan någon snäll förklara?
Magnus Svan
1969 • Åkersberga
#131
•
12 november 2012 kl 13:14
1 Gilla
Det betyder nog olika för olika personer. För mig är alla pass jag kommer ut på kvalitetspass :) En förklaring skulle kunna vara fokuserade snabba pass av typen intervaller eller snabbdistans till skillnad från bulken av långa långsamma pass man oxå behöver. Jag skulle även kalla koordinationslopp o löpskolning för kvalitetspass
Peter P
1965 • Kungsholmen
#132
•
12 november 2012 kl 14:20
Gilla
Jack Daniels kallar allt utom utfyllnadspassen för kvalitetspass: långpass, tröskelpass, maratempopass, VO2MAx-intervaller, snabbdistans. Dvs det som inte kallas kvalitet är normala distanspass.
Acke5
1959 • Göteborg
#133
•
12 november 2012 kl 23:19
Gilla
"Dvs det som inte kallas kvalitet är normala distanspass."

Eller numera s k "junk-pass". ;)

(Anses vara skräp då, de tydligen inte tillför någonting till din utveckling som löpare, till skillnad mot kvalitets- och långpass)
Bo Tendell
1936 • Angered
#134
•
12 november 2012 kl 23:31
Gilla
Är det OK att blanda in 800 meter i tröskelbiten?

Antag att du skall möta några som brukar göra
2.06-2.10 på 800 meter.

Du vet att du själv inte klarar under 2.12 så du hänger inte på
dessa "snabba grabbar" utan kör i din tröskelfart för att
få 2.12-2.14 .
När du på upploppet ser att "de snabba" får "mjölksyre- problem"
så får du "nya krafter" och susar förbi dem.
Kanske du får 2.12 och de några sekunder sämre tider.
ÖVERTRÄD INTE DIN TRÖSKELFART och MÅ VÄL !!!! !!!!
Bo Tendell
1936 • Angered
#135
•
6 juni 2013 kl 22:36
2 Gilla
Run is fun
för kvinna och man
Långsam eller kvick
bra om du före duschen
en " riktig omgång " fick.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.