annons

Löpning • Kom igång 53 inlägg • 7977 visningar

Jimmy Andersson

1971 • Göteborg

19 december 2012 - 14:06

På Söndag är det dags.

Då har vi kommit fram till vad jag lovade mig själv, i augusti när jag började springa. Att springa mitt egna GBG-varv innan året är slut. Dock inte den banan, men på söndag då är det dags att göra ett försök. Om inga hinder av något slag dyker upp, så får jag min julklapp till mig själv. 21 Km låter långt men.. Just Do It

Anderson

1971 • Nacka

19 december 2012 kl 14:20

Efter så lite träning, låter det som ett perfekt upplägg för att skaffa sig en eller annan överbelastningsskada.

Tobias Hartzell

1980 • Gläshed

19 december 2012 kl 14:41

Om du loggar allt som du springer, så kan det nog bli lite... jobbigt. Men antagligen så har du sprungit mycket mer än vad du loggat, så då är det bara att köra. Jag körde själv 21km förra veckan. Det var tungt på slutet kan jag säga.
Lycka till!

Lars-Göran Pettersson

1978 • Torslanda

19 december 2012 kl 14:45

Om du lyssnar på kroppen och tar det i lagom takt så är risken för överbelastning liten. Spänn bågen och bara kör...

Måste våga för att vinna!!!

Jimmy Andersson

1971 • Göteborg

19 december 2012 kl 14:52

Har loggat allt, spänner bågen och gör ett försök. Ställer fram massa godis ihop med julklapparn för barnen på julafton, så jag kan ligga ifred i soffan och äta voltaren. Räknar med tungt, svettigt och jobbigt. Går ut lugnt och avslutar.... ännu lugnare :)

annons

Alexander Malmström

1985 • Nyköping

19 december 2012 kl 15:10

Jag vill absolut inte vara någon pessimist. Men du har ju precis kommit tillbaka efter en skada som dessutom uppkom under ett längre pass.

Är det inte klokare att låta bli så att du kan få ihop massa halvarathon (totalt räknat) framöver istället för att det ska ta stopp på söndag och du får vila i flera veckor?

om du ändå gör det så önskar jag dig lycka till och jag håller tummarna

Tobias Hartzell

1980 • Gläshed

19 december 2012 kl 15:49

Om du tar det lugnt, vilket du verkar ha ambition att göra, så kommer det gå kanonbra!
Heja heja!

Pelle Bäckström

1969 • Malmö

19 december 2012 kl 16:08

Jag ska också klämma en halvmara på söndag,fast på löpband puh...

Jimmy Andersson

1971 • Göteborg

19 december 2012 kl 17:54

Jag gör ett försök men inte på löpbandet, det pallar jag inte. Men försöka skall jag. Får säkert lida för det och är nöjd om jag klarar distansen. Tiden får bli vad den vill. Har bara en enorm längtan att göra den. Tackar för all pepp och varningarnas fingrar. På söndag och följande dagar har vi svaret

#10

Hasse Lönnqvist

1964 • Enköping

19 december 2012 kl 18:13

Lycka till, ta det lugnt och lyssna på kroppen. Du fixar det...

annons

#11

Stefan Sager

1977 • Örebro

19 december 2012 kl 20:32

Jag sympatispringer långpass på söndag.

#12

Per-Erik Olsson

1956 • Bäckefors

19 december 2012 kl 20:39

Klart du fixart, GOD JUL !

#13

Bruce B.

1962 • Söråker

19 december 2012 kl 21:08

GO FOR IT, DUDE!!!

#14

kortben

1966 • GÖTEBORG

19 december 2012 kl 21:13

Klart du fixar det, ta det lugnt i din egen takt. Räkna med en härlig träningsvärk på annandagen!

#15

Linda J

1973 • Lerum

19 december 2012 kl 21:34

Lycka till! Ta med lite godis i fickan också :)

annons

#16

Jimmy Andersson

1971 • Göteborg

19 december 2012 kl 22:19

Tack alla för pepp ! skall lyssna på Jorge Quintero-300 Violin Orchestra dygnet runt fram till söndag. Som motivation, plockar fram den ur hjärnan när orken börjar tryta.

#17

Alice Sundström

1968 • Gislaved

19 december 2012 kl 22:39

Heja-heja, att ta det lugnt är en bra strategi :)
Jag ska också ut på långpass på söndag men det blir nog ingen halvmara för min del, lägger mig mellan 15-18 km tror jag.

Lycka till!

#18

Conny Adolfsson

1954 • Hyltebruk

20 december 2012 kl 01:12

Du klarar säkert 21 km på söndag, men risken är stor att du blir skadad under nästa vecka, kroppen är inte så tålig ännu, ta det lite lugnare, och avstå från 21 km på söndag är mitt råd.

#19

Mikaela Sköld

1976 • Rönninge

20 december 2012 kl 11:24

Var uppmärksam på underlaget!! Stockholmsområdet svämmar över av snö, vilket jag tror gör risken för skador ännu större, du spänner dig, halkar och kanske sträcker dig... Önskar dig lycka till om du springer

#20

Jimmy Andersson

1971 • Göteborg

20 december 2012 kl 12:31

Tack tack !

Mikaela, jag bor i blöteborg inge snö nu iaf. Och på söndag skall det bara vara - 6 och snöfritt. Vägar och cykelbanor är ok skick, sandat.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons