Träningsdagbok: Stefan Sager, Örebro
Stefan Sager

Stefan Sager

1977 • Örebro

Följer Följs av

Stefan Sager

1977 • Örebro
Joggpers
Joggpers 3:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 186 st
Löpt i år
Löpt i år 1570 km
Tränat i år
Tränat i år 191 h

Klubb: Örebro AIK Personlig sida/blogg: http://https://ultrasteffe.blogg.se

Målsättning:

Niko niko.

Medlem sedan 4 september 2012

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
Rallarrundan5,0 km • 20:55
Rallarrundan5,0 km • 20:55
4:10 m/km
Bedrövlig känsla under dagen. Definitivt hypokondrisk. På uppjoggen strulade ...
29
1
1
4
4
v. 22
Löpning:
5:05/km
1:19:28
15,6 km
Promenad:
11:23/km
1:01:35
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:03
21,0 km
Vecka 23
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
2
2
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km