Träningsdagbok: Stefan Sager, Örebro
Stefan Sager

Stefan Sager

1977 • Örebro

Stefan Sager

1977 • Örebro
Joggpers
Joggpers 3:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 101 st
Löpt i år
Löpt i år 1325 km
Tränat i år
Tränat i år 142 h

Klubb: Örebro AIK

Målsättning:

Niko niko.

Medlem sedan 4 september 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
1h trail tempo10,0 km • 5:54 m/km
1h trail tempo10,0 km • 5:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
1h chill trail 9,0 km • 5:42 m/km
1h chill trail 9,0 km • 5:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
Munkastigen Trailrun - Laxå44,0 km • 4:25:22
Munkastigen Trailrun - Laxå44,0 km • 4:25:22
6:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
v. 17
Löpning:
5:55/km
7:39:49
77,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:39:49
77,7 km
Vecka 19
9
9
10
10
13
13
v. 19
Löpning:
5:58/km
4:57:18
49,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:57:18
49,8 km
Vecka 20
16
16
18
18
20
20
21
1 h10,4 km • 5:36 m/km
1 h10,4 km • 5:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
v. 20
Löpning:
6:25/km
5:19:39
49,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:19:39
49,8 km
Vecka 21
23
23
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 21
Löpning:
4:48/km
1:08:39
14,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:39
14,3 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km