Stefan Sager

Stefan Sager

1977 • Örebro

Foruminlägg Följer Följs av

Stefan Sager

1977 • Örebro
Joggpers
Joggpers 3:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 340 st
Löpt i år
Löpt i år 1913 km
Tränat i år
Tränat i år 332 h

Klubb: Örebro AIK Personlig sida/blogg: ultrasteffe.blogg.se

Målsättning:

Niko niko.

Medlem sedan 4 september 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
50' jogg i skogen8,8 km • 5:42 m/km
50' jogg i skogen8,8 km • 5:42 m/km
För snart tre månader sedan sprang jag exakt denna rundan. Det var dagen innan ...
30
2
90' fartlek backe15,2 km • 7:03 m/km
90' fartlek backe15,2 km • 7:03 m/km
Favoritpasset! Fick dessutom med mig min favoritperson 😍 Ganska stark ...
2
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
6:04/km
5:34:31
55,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:34:31
55,2 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km