Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Kungsholmen Runt Halvmarathon • 66 inlägg • 8173 visningar •

Kungsholmen Runt 2013

Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#1
•
26 april 2013 - 22:09
Gilla
Knappt en vecka kvar till vårens potentiella höjdpunkt Kungsholmen Runt! Väderrapporterna rapporterar om hela 14 grader och halvklart - ser lovande ut alltså. Det blir debut för mig och jag satsar på en finslipning av fjolårets HM-tid på DN Sthlm Halvmaraton. Kanske <1.20 om gudarna vill mig väl.

Det enda jag vet är att den ska vara mer lättsprungen än Sthlm HM. Har någon något ytterligare att dela med sig om tävlingen får ni gärna göra det här - vare sig det gäller banan eller arrangemanget i sig. Jag hoppas och tror att det inte är lika trångt som det var i Sthlm HM :/

Hursomhelst, dags att börja ladda!
< < < 1 2 3 4 > > >
Robert Gren
1973 • Skogås
#41
•
4 maj 2013 kl 17:12
Gilla
Härligt lopp med superväder persade med 3,21min på 1.41.39 typ, perfekt inför Stockholm. grattis till alla för ett genomfört lopp. då är det bara att börja tänka på maran, jogga lugnt
Daniel Ernstson
1982 • Nybro
#42
•
4 maj 2013 kl 17:23
Gilla
Bra kämpat alla som sprang! Imponerad av vilken hastighet många av er håller. Själv är jag superstolt över mitt resultat på 2:19:35!
Niklas Bitén
1988 • Stockholm
#43
•
4 maj 2013 kl 18:45
Gilla
Helt underbart lopp! Grattis alla som sprang och slog sina egna personliga rekord!

Vilken känsla. Kände mig inte helt jättepigg i morse men tog mig ut och persade rejält. På HM i september blev det 1:30, och nu mer än 6 minuter snabbare med en kilometertid under 4 minuter i snitt, känns helt sjukt! Banan var ju även riktigt lättsprungen med de jobbigaste partierna i slutet på varje varv.

Om man klarar sig utan åkommor närmaste tiden, peppar peppar, då ska jag sikta på 3 timmar för hela distansen i juni.
Peter Forsberg
1978 • Hägersten
#44
•
4 maj 2013 kl 19:22
Gilla
Grattis Thomas..sjukt bra lopp...var inge vidare pigg imorse men tog mig runt till slut på 1,27...lite över målet men helt ok...var tunga km på slutet och kanske gick lite snabbt för dagsformen på första varvet (39,50)...hoppas man känner sig lite piggare på dubbla distansen=)
Anders Grahl
1987 • Mölnlycke
#45
•
4 maj 2013 kl 19:45
Gilla
Tack Tomas! =) Och grattis själv till ett finfint pers! Du går framåt starkt!

Bor du i Uppsala? Vore kul att köra något pass framöver i så fall.

Grattis till alla andra fina prestationer!

Jag vill även lyfta fram Studenternas som gör ett kanonarrangemang.
HR
1972 • Stockholm
#46
•
4 maj 2013 kl 19:45
Gilla
Tomas: så det är SÅ du ser ut när du är "helt slut". Bra pokerface, haha.

Det blev lite kort hej och hallå men jag hade sambon en bra bit bort och du hade ju sällskap i krokarna. En annan gång helt enkelt - det var skitkul att se dig komma in bland de 14 första. :)

Niklas Bitén; noterade en mycket fin tid på dig - kul, grattis!
HR
1972 • Stockholm
#47
•
4 maj 2013 kl 19:46 Redigerad 4 maj 2013 kl 19:46
Gilla
Anders Grahl: kul att du dök in i tråden - stort grattis!
Det verkade vara "done deal" ganska tidigt in på loppet och det var lite förvånande att vänta på att tvåan skulle dyka upp...

...det såg lätt och fint ut på slutet dessutom!

Tomas bor närmare än du tror, han nämnde att ni bodde i närheten av varandra. :)
Tim P
1981 • Västerås
#48
•
4 maj 2013 kl 19:46
Gilla
Bra sprunget allihopa! Lyckades sätta pers med dryga 5 min. Inte någon högt prioriterad tävling för mig men ändå ett ack så viktigt formtest inför Sthlm marathon. Kände att jag fick det kvittot jag ville ha men kämpa för det fick jag allt. 1:43:28 blev det och jag är mycket nöjd!

Varmt var det också, blev en flaska vatten över huvudet vid vätskestationen på andra varvet.
Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#49
•
4 maj 2013 kl 20:12
Gilla
Men Henrik, du kan ju inte bara gå och avslöja att jag är en stalker sådär! :)

Nädå. Som prenumerant på förstaplatsen på Uppsalakommunlistan har jag givetvis spanat in några av dina pass Anders, och nån gång såg jag att ett sådant utgick från oerhört nära mig (Tegnérgatan). Hänger gärna på någon gång framöver om jag vågar - kanske måste snäppa upp min träning ett steg först :)

Tack Peter och bra jobbat själv!
Anders Grahl
1987 • Mölnlycke
#50
•
4 maj 2013 kl 20:40
1 Gilla
Haha! Ja Tegnérgatan är ju bara ett stenkast bort. Då har du ju också sett att du utan problem skulle kunna haka på de flesta passen. Kör ganska mycket i 4:00-4:30-fart, precis som du.

Henrik:
Ja, jag hittade någon bild nu på hur det såg ut efter första kilometern. Hade ingen aning om att det var så. Tittade bakåt första gången efter 7 km. Kunde slå av på takten lite och bevaka ledningen, vilket var skönt. Vårens mål är att göra ett bra Göteborgsvarv om två veckor.
Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#51
•
4 maj 2013 kl 20:58
1 Gilla
Jag kan upplysa om att det såg ganska kul ut bakifrån också, redan innan första kilometern var det en markant lucka mellan dig och tvåan :)

Jodå, nog skulle jag klara mig ok på de flesta passen - hänger som sagt gärna på någon gång!
Rickard Andersson
1972 • Sollentuna
#52
•
4 maj 2013 kl 21:53
Gilla
Galet nöjd med dagen. Hade som mål att få ett km-snitt på 4:30 för att landa på 1:35. Gick mycket bättre än så. Slog mitt PB med 12 minuter. 1:31:27 fick jag ihop! Vintern och Vårens TSM träning har nog varit nyttig!
Niklas Bitén
1988 • Stockholm
#53
•
4 maj 2013 kl 22:39
Gilla
Tack Henrik! @Alberto, du lyckades under 90 minuter trots att du hjälpte den vurpade tjejen? Starkt gjort att avbryta för det! Hoppas det var inga fler som råkade ut för det, även om det fanns höga trottoarkanter på vissa ställen plus väldigt mycket folk i början som klart var en riskfaktor för vurpning om man inte tittade nedåt!
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#54
•
4 maj 2013 kl 22:59
1 Gilla
1:25:03 vilket Henrik redan uppmärksammat, trevligt att hälsa på dig!

Spände bågen och höll min planerade fart precis under 4min/km i 15km sedan tokdog benen med krampkänningqr och jag tappade tid, avslutade ändå starkt på sista. Nöjd med tanke på hur dålig känsla jag haft i benen på sistone! Grattis Tomas och Anders till fantastiska tider och till andra också!

Fantastisk fin dag på Kungsholmen idag!
Max Lindberg
1987 • Johanneshov
#55
•
4 maj 2013 kl 23:10 Redigerad 4 maj 2013 kl 23:16
Gilla
@Staffan Dahlgren
Snyggt sprunget!

Hade samma upplevelse som dig men du bet i lite hårdare och drog om mig när uppförsbackarna kom.

Jag slutade på 1.26.02 och efter 17 km längtade jag verkligen efter att få se målet.

Min arbetskamrat debuterade på distansen och gjorde 1.42.11, blev grymt imponerad då hans mål var 1.45 och han hade haft en minst sagt dålig uppladdning med förkylningar och andra sjukdomar.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#56
•
4 maj 2013 kl 23:25
Gilla
Tack Max, hade vi sällskap idag längs banan?
Max Lindberg
1987 • Johanneshov
#57
•
5 maj 2013 kl 00:11
Gilla
Ja en liten stund. Jag gick ikapp och om strax efter varvning sen gick du om efter 16 km någonstans tror jag. Det är lite lätt dimmigt där för mig.

Jag hade röd keps och rött linne
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#58
•
5 maj 2013 kl 08:27
Gilla
Ah, OK, jag passerade en löpare i vitt linne men det var någon annan på sista km. Annars tyckte jag att det ganska stilla placeringsmässigt på andra varvet.

Bra kämpat ändå!
Andreas Ulriksson
1972 • Danderyd
#59
•
5 maj 2013 kl 09:25
Gilla
Suveränt arr av Studenterna. Möjligen lite fler bajamajor nästa år. Jätteskön bana. Trevliga funktionärer. Avslappnad stämning och en suverän speaker. Jag kommer tillbaka.
Ingrid B
1970 • Hägersten
#60
•
5 maj 2013 kl 10:39
Gilla
För mig var detta min första halvmara, och det var ett superbra arrangemang att göra premiär i. Lagom antal löpare, bra väder och trevlig bana och fin logistik! Gav inspiration till fler halvmaror!
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.