Hammer Race Day Boost - erfarenheter

Är det någon här på jogg.se som använder Hammer Race Day Boost och har erfarenheter att dela med sig av. Fungerar den bra/dåligt? Några biverkningar som t.ex. matsmältningsproblem eller annat?

Tänker på anvädning framför allt i samband med lopp där man ligger nära sin mjölksyratröskel.
http://www.hammernutrition.com/products/race-day-boost.rdb.html

Magnus

Stockholm

16 maj 2013 kl 09:26

I de studier där man undersökt ev ergogen effekt har man fått mixade resultat: http://www.pponline.co.uk/encyc/sports-supplements-can-using-phosphate-improve-your-performance-344

Jonas Hedeback

1978 • Göteborg

16 maj 2013 kl 21:07

Ja, det verkar vara lite motstridiga resultat så just därför vore det intressant att höra om folk här på forumet har egna erfarenheter – placebo eller inte. :)

Johnny Sellvén

1981 • Örebro

16 maj 2013 kl 23:08

Finns ju bättre alternativ i sådana fall. Koffein, beta-alanin och bikarbonat är väl de som har stöd bakom sig. Alla kan dock ge upprörd mage så testa ett antal gånger på träning först!

Johnny Sellvén

1981 • Örebro

16 maj 2013 kl 23:09

Och hur kunde jag glömma den nya stigande stjärnan, rödbetsjuice. :-)

annons

Jonas Hedeback

1978 • Göteborg

16 maj 2013 kl 23:24

Sant Johnny, mest att jag råkar sitta på en burk med RDB. Kanske lika bra att skippa den och köra på koffeinet. Är det något magen är van vid så är det just det. :)

Ja, rödbetsjuicen ja... Den får man allt lida ordentligt för när man dricker. ;)

Johnny Sellvén

1981 • Örebro

17 maj 2013 kl 07:47

Läste nyss igenom den fina studie de gjort på koncentrat, visade bra effekt, men du slipper plåga dig med litervis av juice.

Har inte smakat vare sig juice eller koncentrat, men lite nyfiken blir man allt :-)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons