Bra tider?

Hej!

Jag undrar vad man ska ha för tidsmål på tjej-vansbron (1 km simning) och tjej-vätten (10 mil cykling)? Med löpning så har jag ju lite koll på olika distanser eftersom jag springer mycket, men simningen och cyklingen blir första gången. Vad ska man satsa på? Behöver inte vara något häpnadsväckande resultat men ändå en hyfsat okej tid? Något som man kan träna inför? Vad säger ni som har kört?

Acke5

1959 • Göteborg

22 maj 2013 kl 19:29

Enklast är väl att titta i gamla resultatlistor, så ser du vad som krävs utifrån dina ev önskemål.

Jag tycker du är duktig om du kan cykla dina 10 mil på drygt 4 timmar - en snitthastighet på 25 km/h. (5 timmar är OK också ;)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons