annons
Löpning • Övrigt • 2 inlägg • 1058 visningar •

Nedbrytning?

Bulletproof
1981 • Stockholm
#1
•
18 juli 2013 - 13:33
Gilla
Ja ar lite nyfiken pa vilka erfarenheter ni har av att inte kunna trana utomlands och hur detta paverkar er tidigare uppnadda resultat hemma i Sverige...hamnar man efter mycket pa nagra veckor?

En annan sak att ta med i berakningarna ar att det ar i snitt 40 grader har, traning ar inte mojlig och vatskedrickandet ar inte heller optimalt, likasa kosten, delvis pa grund av varmen och ingen aptit.

Vad tror ni, bryts man ner mycket pa nagra veckor under sadana har forhallanden?
Mikael C
1972 • Älvsjö
#2
•
19 juli 2013 kl 08:40
1 Gilla
Säker på att det är omöjligt? :)

Har spenderat en månd i italien två år i rad under sommaren, det kan bli rätt hett där också. Jag har kört korta rundor innan soluppgång, runt 8km vilket har funkat bra för min del. Sen beror det ju på var du är, kan ju vara +40 redan innan soluppgången på en del ställen med :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons