17 april 2014 kl 10:17
Igår var det -3'C när jag började springa - efter timmen omkring -1'C, därefter runt nollan. Tunna knälånga shorts, funktionströja och funktionsjacka. Varmt blir det medan en springer. Har ibland bandana/mössa pga vind/regn, den åker ju av om temperaturen stiger. Handskar med öppna fingrar kan vara skönt att ha om en varierar löpning med styrka under passet - även om en själv är varm, så är marken inte det när en ska göra armböj etc.
Mellan morgon/förmiddag kan temperaturen skifta rätt stort, varpå jag oftast skippar jackan. Även om termometern visar enstaka minusgrader/nollan, så är det betydligt varmare om en springer i solen.
Så mitt råd är att hitta en sträcka som solen skiner extra mycket på.