Akta så du inte går ut för hårt ibörjan och ökar för mycket, då kommer du bara att få skador. Själv så löptränar jag 4 ggr i veckan och ett strykepass för att stärka rygg/mage/ben. Att träna 6-10 pass löpning i veckan låter för mycket, om du nu vill träna så mycket så finns det ju annat som du kan träna oxå som cykel och simm.
"Run for fun"
