annons
Löpning Kost & Näring 3 inlägg 5833 visningar
#1
Jens Sjöberg
1972 • Lidköping
27 juli 2014 - 14:42 Redigerad 27 juli 2014 - 14:42

Magnesium tabletter!

Hej!

Har hört att magnesium tabletter skall vara bra för "oss" aktiva om vi svettas lätt när vi tränar stämmer detta?

Vilka magnesium tabletter rek ni?
Gilla
#2
Acke5
1959 • Göteborg
27 juli 2014 kl 19:13
Toppa saften med lite Seltin, så har du en billig "sportdryck" med natrium, kalium och magnesium som elektrolyt. Om du nu tror dig behöva fylla på med salter i samband med träningen.
Gilla
#3
1980 • Åby
28 juli 2014 kl 11:38
jag har den här säsongen testat att köra med Cal-mag från Great earth vitamins, vet inte om det är därför jag klarat mig från diverse krämpor jag hade ifjol eller om det bara är inbillning... men kanske värt att testa om du har besvär med kramp och stelhet under och efter passen... finns på milebreaker till en (nåja) vettig penning
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons