Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 37 inlägg • 480 visningar •

Kraftloppet individuellt 2008

Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#1
•
3 juli 2008 - 10:21
Gilla
Medan Krister sitter och plockar ihop stafettlag till årets Kraftlopp sitter jag själv och funderar på hur jag ska lägga upp det individuella loppet.

Vet att flera på sidan sprungit hela sträckan själva tidigare och jag undrar lite om servicen utmed banan. När vi sprang stafetten kändes det som om servicen var rätt bra med vätska vid varje växling och en extra station med vatten mellan dessa. Jag funderar helt enkelt över om man kan klara sig utan ryggsäck/vätskebälte och vågar förlita sig på kontrollerna som finns plus lite support av en av stafettlagets följebilar mot slutet.

Hur ser banprofilen ut, minns att det var lite backigt på dom första sträckorna men sedan har jag ingen riktig koll.

För er som inte känner för att köra 72 km rekomenderar jag verkligen att signa upp er för stafetten. Det var förra årets löparhöjdpunkt för min del, nu hoppas jag det individuella kan toppa det ;-)

Vi ses i Finspång!
< < < 1 2 > > >
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#21
•
9 augusti 2008 kl 11:59
Gilla
Vågar man hoppas på solsken?
Fredrik Widfeldt
1975 • Östra Ryd
#22
•
9 augusti 2008 kl 19:18
Gilla
Här har ni ytterligare en anmäld, sedan några timmar tillbaka. Ska bli oerhört intressant...
Fick ett oplanerat träningsuppehåll på ca två veckor, pga slöhet under husvagnssemestern. Skorna var med, men det blev inte en enda km!!! Men vem vet, vilan kanske gjorde gott? Jag försöker i alla fall intala mig själv det.
zetterberg
1976 • norrköping
#23
•
10 augusti 2008 kl 01:21
Gilla
Jag hoppas dock inte på solsken som Philip gör.
16-20 grader och molnigt vore ju kanon!
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#24
•
14 augusti 2008 kl 09:59
Gilla
Det har varit mycket snack i forumet om stafetten, av förklarliga skäl, men det är en hel del från sidan som ska springa det indivuduella också har jag sett. Själv har jag hoppat av det individuella eftersom jag kände att jag inte presterade tillräckligt bra i Hallsberg men jag hoppas stå på startlinjen 8:30 nästa år i stället.

Ett stort lycka till till Philip, Markus, Mattias, Fredrik, Krister, Hasse, Mr B och alla andra som ska köra det "riktiga" Kraftloppet. Jag kan nog säga att jag är lite avundssjuk på er.
Mr. B
1963 • Hemma
#25
•
14 augusti 2008 kl 10:18
Gilla
Väderprognos just nu 17-18 grader och molnigt. Kanon, som sagt. Fast i det vädret kan det vara svårt att inse hur mycket vätska man svettas ut. Krampvarning!
Krister Lind
1960 • Borlänge
#26
•
14 augusti 2008 kl 11:36
Gilla
Lycka till alla Jogg(are) på lördag! Och ett extra lycka till för alla ensamlöpare!
Mr. B
1963 • Hemma
#27
•
14 augusti 2008 kl 12:53
Gilla
Intressant startfält:

På startlinjen finns bland annat Hasse Byrén som har sprungit över fyratusen kilometer sedan förra Kraftloppet, och Reima Hartikainen som vann 2005 på 5:07 och 2006 på 5:07. Jämn och bra form...

Reimas vinnartider innebär 4:17 min/km i snitt. 2006 missade han en vätskekontroll därför att arrangörerna inte hade hunnit komma på plats.
Markus Avén
1960 • Linghem
#28
•
14 augusti 2008 kl 14:27
Gilla
Bland de startande finns också Reimas fru Torill som sprang 30 mil på 48-timmars tidigare i sommar. Hon var då bara någon kilometer från det nordiska rekordet för män.
Själv har Kraftloppet varit det lopp som det senaste årets träning varit inriktat på. Ambitionen är i stort sett att fullfölja. Jag planerar att springa på ca sju timmar.
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#29
•
14 augusti 2008 kl 14:30
Gilla
Mina ambitioner i år är som Markus, att fullfölja, men jag tror inte jag hamnar på ca 7h. Vet inte vilken tid jag vågar gissa på om jag klarar det. Drygt 8h kanske.
Börjar bli pirrigt nu! Skall försöka springa så lätt som möjligt så min vätskerygga lämnar jag hemma.

Hoppas inte dem på vätskekontrollen packat ihop innan jag kommer bara haha!
Steffen W
1953 • Uppsala
#30
•
14 augusti 2008 kl 21:36
Gilla
Nu är nattkvarter beställt - och medresenär ordnad. Kul jag har fundrat länge på att starta - nu blir det så. Har några frågor till er som sprungit tidigare:

1. Vad finns i vätskekontrollerna? Finns sportdryck? bara cola? Jel?
2. Hur kuperad är banan? Är det mycket backar?
//Steffen
Steffen W
1953 • Uppsala
#31
•
14 augusti 2008 kl 21:39
Gilla
Nu läste jag de tidigare inläggen och där fans svaren - Tack//Steffen
Fredrik Widfeldt
1975 • Östra Ryd
#32
•
16 augusti 2008 kl 17:38
Gilla
Helt otroligt, jag tog mig runt!!! Och dessutom på en bra mycket bättre tid än man vågat hoppats! Vet ej exakt pga klockstrul vid målgång, men runt 7.31 nånstans, och jag som hade räknat med både 8 och 9 timmar.
Just nu känns det som man kan lägga skorna på hyllan nu, men imorgon är man nog sugen igen...
Johan I
1987 • Örebro
#33
•
16 augusti 2008 kl 17:48
Gilla
Bra jobbat Fredrik!

Mycket imponerande av Reima som vanligt att vinna med 5:07:52, ca 21 min före 2:an.
zetterberg
1976 • norrköping
#34
•
16 augusti 2008 kl 17:56
Gilla
Sjukt bra tävling! Vädret var kanon (för oss löpare), härlig natur, gott om vätskedepåer och massor av funktionärer som spenderade hela dagen mitt ute i skogen för oss löpare.
Sedan känns det ju lite extra trevligt att man råkade vinna marathondistansen.
:)
Mr. B
1963 • Hemma
#35
•
17 augusti 2008 kl 10:50
Gilla
Ja, bättre organisation och trevligare funktionärer får man leta efter... Allt funkade perfekt, minst lika bra som Stockholm Marathon och Lidingö.

Grattis till vinsten, Mikael. Jag undrade hur din rivstart skulle hålla.

Tiderna finns på www.racetimer.se
Krister Lind
1960 • Borlänge
#36
•
18 augusti 2008 kl 11:21
Gilla
Stort grattis till zetterberg och debuten i marathon! 2.45 på den banan skvallrar om sub 2.40 i nästa mara.
Grattis även till alla andra duktiga kämpar, fast lite extra till ensamlöparna!
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#37
•
11 augusti 2009 kl 10:56
Gilla
Poppar upp den här tråden igen. Mycket bra info för oss som ska springa Kraftloppet individuellt i år (anmälde mig i går). Förra året backade jag ur en vecka innan start men i år hoppas jag kunna fullfölja hela Kraftloppet.

Är nog inte 100% återhämtad efter Hallsberg och väljer därför att gå ut lugnt och utan tidskrav från mig själv.

Vi ses på lördag!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.