Ont i hälen, totalvila eller..)

Hej!
Fick ont i hälen efter dagens löppass och körde direkt igång med excentriska tåhävningar när jag kom hem. (har efter sökning här i forumet förstått att detta är det bästa botemedlet) Jag undrar vad ni har för erfarenheter, är det bäst att hålla upp med löpningen helt och bara köra rehab eller funkar det även att hålla igång med lätta löppass+rehab?

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

11 oktober 2014 kl 18:15

Ont i hälen kan vara beroende på lite olika saker, hälsenan, slemsäcksinflammation eller senfästet under foten. Kan vara idé att kolla upp vad som är orsak.

Patrik Åsälv

1972 • Falkenberg

11 oktober 2014 kl 18:44

Kan va hälsporre har en liknande känning själv. kolla länken http://www.1177.se/Skane/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Halsporre/

Anders Vestergård

1971 • Svalöv

11 oktober 2014 kl 19:10

Ja, jag kanske måste kolla upp det lite noggrannare! Tänkte att det kanske inte är hälsporre eftersom smärtan inte sitter undertill utan exakt mitt bakpå foten men symptomen kanske kan ta sig lite olika uttryck!?

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons