7 september 2008 kl 01:36
Hemma efter trevligt eftersnack med Jonas, Mårten och tjejen som brutalt krossade våra tider på dagens lopp.
Själv är jag jättenöjd med tiden speciellt med tanke på hur det utvecklade sig:
1:an vid 9k
2:an vid 16... vad f-n jag behövde ingen paus ju - eller så var det just det kroppen tyckte att jag behövde :)
1.47.33 slutade det på trots allt, inte så långt från mitt mål på 1.45, men jag avskyr att bränna målsättningar.
Började dock bra, kanske för bra
5k 23.46
10k 49.06
15k 1.14.15
och sen kom tvåan..
Nåväl var en underbar eftermiddag/kväll/natt. Nu satsar jag mot Hässelby.
Jättefint arrangemang, kul med så mycket folk runt banan trots regn.