Blodtryck!

Blodtrycket är för högt. Kan det höjas för att man tränat för mycket.
Känner mig alldeles matt i kroppen. Har tränat hårt åtta dagar på raken. Sprungit ca 8km varje dag. Är inne på tredje vilodagen och fortfarande matt. Mvh Anders

Anderz

1970 • Nödinge

28 november 2015 kl 09:46

Pär M

1969 • Umeå

28 november 2015 kl 11:07

Vad säger din läkare??

Träning är bra vid "högt" blodtryck.

Men ibland är mediciner ett måste:-(

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

28 november 2015 kl 13:17

Jag tror stress och kost påverkar blodtrycket mer än träningen. Kolla med läkare om det behöver medicineras. Vad gäller träning är "lågpulspass" att föredra, bygg upp fysiken långsiktigt.

Åsa

1978 • Tyresö

28 november 2015 kl 13:39

En fråga bara - hur vet du att blocktrycket är för högt? har du fått det uppmätt? I så fall är det väl bra att fråga dem som hjälpt dig med det, som jag hoppas är vården.

Puls och blocktryck är ju olika saker. Förhöjd puls kan vara ett tecken på överträning/överansträning.

annons

Magnus

Stockholm

29 november 2015 kl 11:12 Redigerad 29 november 2015 kl 11:12

Undrar också lite hur du kommit fram till att ditt blodtryck är för högt. Har du mätt själv eller känns det bara så? Blodtrycket höjs kraftigt under själva träningen, men som andra sagt brukar regelbunden träning istället medföra ett sänkt blodtryck i vila. På dig låter det som du tränat lite för ambitiöst och kanske behöver du träna lite smartare i fortsättningen.

Hobbylöparn

Östermalms IP

29 november 2015 kl 21:31

Ja att blodtrycket sjunker av regelbunden träning är nog tämligen vedertaget. Även om läkemedelsindustrin säkert vill förneka det. :-)

Valter Johansson

1962 • Umeå

30 november 2015 kl 21:01

Om du har tränat för hårt och kroppen inte klarat av att återhämta sig är det ju negativt för såväl kondition som blodtryck. Men om du fortfarande är matt borde du gå till vårdcentral.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons