En njure

Jag har fått bortopererat en njure i dec 2016. Jag har anmält mig till Kalmar för att göra en Iron man. Bör jag tänka på något speciellt när jag gör en sådan ansträngning med bara en njure?
Eller vad bör jag tänka på i största almänhet när det gäller träning.
Jag tål inte att äta kött på samma sätt. Vad är det i köttet som njuren har svårt att bryta ner?

#21

Kerstin Nordén

1960 • Jämshög

30 augusti 2016 kl 08:41

Donerade en njure 2011, sedan dess genomfört 2 IM. Inga tider att vara nöjd med- berodde inte på njure.
Inga sjukdagar sedan donationen, frisk.
Kvarvarande njure ökar upp kapaciteten och kompenserar fullt. Lev och njut, leta inte problem. Vi ses 2017!

#22

anita martinell

1968 • luleå

11 september 2016 kl 16:17

Tack??

#23

Mikael Jonshammar

12 september 2016 kl 09:27

Hej, har haft en njure i 20 år då jag fick operera bort en när jag var 16. På den tiden tränade jag extremt mycket, numera mest som motionär. Tog ett halvår att komma tillbaka i form vill jag missas, men sedan dess har jag aldrig haft problem med träning pga en njure. Det man måste tänka på är att inte bli uttorkad/vätskebrist då det går hårt på den njure man har. Undvik träningsformer som innebär slag mot kroppen, men löpning är ju inga problem. Utöver det är det bara att köra på som vanligt!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons