Löpning Tävlingar & Motionslopp / TCS New York City Marathon 143 inlägg 21534 visningar

2016 TCS New York City Marathon

Rickard Andersson
1972 • Sollentuna
#1
21 januari 2016 - 18:21
Gilla
Anmälan öppnade 18:00.
Nu är det bara att hoppas att man får tag i en "Time-Qualifying Standard" plats. Det är först till kvar på dom platserna...
Nu är det bara vänta och hålla tummarna!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
#81
14 oktober 2016 kl 10:37
Detta inlägg har raderats
1961 • Lomma
#82
20 oktober 2016 kl 15:41
Gilla
Ursäkta men är det någon som fattar det senaste inlägget..? Inte jag iallafall (såg det dessutom I ett annat forum, där det också lyckades ta död på diskussionen).
Nåväl - back in business efter två veckors feber, trappar nu upp istället för ner, från den planerade formtoppen som spenderades under en filt I soffan... Men även om det inte blir nån tid I NY att skriva hem om, så är jag nu supertaggad igen, från att ha varit långt nere I källarvalven.
Så nu dyker det upp fler frågor till er som har varit med förr!!! Lyckas inte bli klok på om man vågar vänta med toabesök tills man har kommit in I sin startfålla, där man verkar spendera typ 45 minuter, eller om man ska se till att ha det gjort innan? Dvs brukar toaköerna vara hanterbara I startfållan? Minns Berlin, där man stod I kilometerlång toakö, för att sedan I startfållan inse att det fanns massor med bajamajor längs hela sidan, I princip helt utan kö! VIll inte göra samma misstag igen....
Kinsei
1974 • Malmö
#83
21 oktober 2016 kl 10:23
Gilla
Det finns massor av toaletter i startområdet och inne i fållorna. Du kommer inte att behöva köa mer än någon minut, så du hinner gå flera gånger om du vill.
1966 • Stockholm
#84
21 oktober 2016 kl 10:58
Gilla
Tänker köra ett sista långpass (22 km varav 10 km i marafart) i helgen. Hur lägger ni andra upp träningen de två sista veckorna?
1961 • Lomma
#85
21 oktober 2016 kl 12:32
Gilla
Kinsei - tack, känns tryggt att veta! Carl-Johan - vi är säkert på helt olika nivå, men min plan liknar din: 20 km, fast på ren känsla (det ska bli regn o blåst här..)
1966 • Stockholm
#86
21 oktober 2016 kl 13:48
Gilla
Eva, min nivå är relativt måttlig.
1970 • Norrtälje
#87
22 oktober 2016 kl 21:14
1 Gilla
1969 • Trollhättan
#88
23 oktober 2016 kl 20:31
Gilla
Pga skadad fot blev det 81,6 km motionscykel i tre timmar. Alltid något. Tur det finns filmer att titta på.
1970 • Norrtälje
#89
28 oktober 2016 kl 13:08
Gilla
Bild uppladdad av Bengt_Bedrup
Kommer bli bra det här :)
1978 • Linköping
#90
28 oktober 2016 kl 13:58
Gilla
Den obligatoriska förkylningen har kommit. Gott att jag hann med två bra pass den här veckan iaf. I övrigt känner jag mig i bra form och går för PB. Hur är formen hos er andra?
Rickard Andersson
1972 • Sollentuna
#91
28 oktober 2016 kl 16:24
Gilla
Ett hårt och ganska långt pass på löpbandet för snart 2 veckor sedan sumpade nog min NY mara. Grymma problem med hälen sedan dess och jag tvivlar på att jag på hel tills nästa söndag. Klart deprimerande... :-(
Mina DS trainer var för smutsiga så jag tog DS racer dojjorna på löpbandet. Inte vidare smart inser jag nu...
1957 • Arvidsjaur
#92
28 oktober 2016 kl 18:06
Gilla
Förutom lite magproblem i början på veckan helt OK men nått snabb pass till hade inte skadat men målet är fortfarande att ha kul och gå runt allt annat bra är bonus
Oldboy
1952 • Danderyd
#93
28 oktober 2016 kl 21:39
1 Gilla
@Rickard A: testa excentriska tåhävningar med belastning om ditt gym har en smithmaskin (Skivstång på gejdrar så den bara kan gå upp och ner).
Det får göra lite ont, stretcha efter, eventuellt före och mellan set:en också. Förslagsvis 3x10 - lägg på så mycket last som du tycker är hanterbart, det ska inte göra skitont. Öka belastningen gradvis. Du kan köra varje dag om du inte springer, kanske två ggr t o m. Sluta eller vila om det blir värre.

Om du inte fått ett program av sjukgymnasten eller naprapaten....
Rickard Andersson
1972 • Sollentuna
#94
29 oktober 2016 kl 13:50
Gilla
@Oldboy, har precis börjat med tåhävningar. Hoppas att det kan hjälpa. Testade varianten med skivstång men det kändes inget i speciellt i hälen då. Kan inte riktigt hitta var problemet sitter. Trodde inte att det var så farligt från början så jag har inte sökt hjälp. Några dagars vila borde ju räcka trodde jag...
1969 • Trollhättan
#95
30 oktober 2016 kl 12:18
Gilla
Hur brukar mässan vara? Antar att utbudet är gigantiskt. Men priserna. Hur ligger de jämfört med här?
Michael Lindborg
1964 • Saltsjö-Duvnäs
#96
30 oktober 2016 kl 17:12
Gilla
Med dollarn över 9kr blir det nog inga fynd tyvärr.
1969 • Trollhättan
#97
30 oktober 2016 kl 17:37
Gilla
Kass växelkurs är min ständige följeslagare
1961 • Lomma
#98
30 oktober 2016 kl 17:54
Gilla
Men nu har vinden börjat vända - yes!!!! Tänk om man kunde få typ drygt tre mil i sol o lätt medvind!! Jag hatar verkligen motvind, tar hellre en uppförsbacke..
1986 • Göteborg
#99
1 november 2016 kl 12:19
Gilla
Suck ont i halsen här. Hoppas att det ger med sig innan det är dags! Kan vara dåliga nerver som visar sig redan så man blir inbillningssjuk också :)
Hans Westerback
1958 • Lidingö
1 november 2016 kl 12:48
Gilla
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.