annons

Löpning • Träning 53 inlägg • 9734 visningar

Björn Ahlqvist

1971 • Kristianstad

6 september 2016 - 20:44

Ett slag för vardagsmotionären

Hylla dem som hyllas bör!
Grattis till alla er som genomfört ett stort lopp och överträffat er själva denna sommar. Ni får dock ursäkta mig men det börjar bli lite urvattnat att läsa om alla superhjältelöpare som genomfört Axa grötmaraton,Bagheera sälultra, Vasaknäckebrödsloppet och allt vad dedäringa långloppen heter.

Jag har med tisdagströtta fötter stapplat mig igenom sex kilometer löpning precis runt knuten. Det var inte speciellt vackert eller spektakulärt, det var en vanlig löprunda. Detta efter att ha genomfört en arbetsdagdag på socialtjänsten, lagat mat till barnen och slängt i en maskin tvätt.

Dela gärna med dig av dina vardagshjälterundor så vi får lite omväxling i detta forum!

#41

Björn Ahlqvist

1971 • Kristianstad

16 oktober 2016 kl 18:25

Racerapport Åhus runt:
Sprang igår runt lite Åhus tallskog. Fantastiska stigar, mjuka och härliga. Speciell svikt i steget ger alla hundskitar som ligger utmed stigarna. Igår lyckades jag få med mig delar av en hem. På premiärturen med mina nya dojor - uhuuu! Alltså - finns det ord för hundägare som inte plockar upp efter sina hundar. Jag skulle kunna skapa en ny tråd med ord för detta.

För övrigt var det en underbar runda och jag är riktigt nöjd med de nya skorna.

Jag blir glad av att läsa om alla vardagsmotionärer. Heja oss!

#42

Anna

1973 • Varberg

16 oktober 2016 kl 19:01

Det blev en stavrunda i dag också, hade verkligen ingen lust men kunde inte komma på fler skäl att slippa så jag tog mig ut. Den största behållningen blev 3-åringen som tokhoppade i vattenpölar medan hans föräldrar stod en bit bort och tittade på. Vad är det som gör att barn älskar vattenpölar? Glad i hågen knallade jag hem igen.

#43

Åsa Nelin

1958 • Onslunda

16 oktober 2016 kl 20:03

efter ett par dagar med mestadels Power walks med stavar och med häst tog jag mej ut i slingan efter jobb, fyra km innehållande backintervaller. skönt inne i skogen där man kommer ifrån blåsten och dagens blöta duggregn.

#44

Eva Skog Eneroth

1961 • Lomma

17 oktober 2016 kl 16:23

Efter tolv dagar med lätt feber, (jättedumt att googla på "långvarig feber"), och allt mer panisk inför min start I NY marathon om knappt 3 veckor, såg jag till att komma till vårdcentralen i morse. Tror febern släppte i väntrummet, för läkaren konstaterade att jag var kärnfrisk, och rekommenderade 5 lugna km redan i kväll (han är en grymt duktig maratonlöpare). Så jag ställde in ett jobbmöte och snörde på skorna direkt förstås, SOM jag har längtat! Tog på mig alldeles för varmt och toksvettades men det var inte febersvett, det hade jag kännt! Var så glad när jag kom hem så jag tog fel på tvättkorgen och toaletten, och spolade ner mina trosor!! Måtte det inte bli stopp i avloppet nu bara...:-D

#45

Jenny

1971 • Årsta

17 oktober 2016 kl 18:38 Redigerad 17 oktober 2016 kl 18:41

Igår sprang jag ganska långsamt och ganska länge. Jag sprang bort till Skogskyrkogården, tände ett ljus för mina föräldrar, sen sprang jag hem och åt vegolasagne. Idag vilar jag mig i form.

annons

#46

Björn Ahlqvist

1971 • Kristianstad

18 oktober 2016 kl 12:41

#45
Jenny - jag kallar det inte vila. Det är rodelträning!

#47

Sven-Göran Persson

1943 • Staffanstorp

20 oktober 2016 kl 17:53

Härligt Anna, blev ju opererad i Augusti sedan i Januari fick jag besked att jag skulle gå på behandling 4 st cellgift i förebyggande syfte har varit på kontroll 2 gånger skall 2 gånger till hit har det varit bra men man vet inte.
Tycker att det är underbart att man kan röra sig lite gran.

#48

Kerstin Delefelt

1986 • Hyltebruk

24 oktober 2016 kl 09:54

Vilken bra tråd!

Igår blev det ett intervallpass i dagsljus(!), 6*3 min i 4:50-5:00 min/km-tempo. Sprang igenom det ganska lätt till minst stora glädje. Är inget fan av intervaller men hade tyckt det vore trevligt att bli snabbare då jag hasat mig runt i ungefär samma tempo de senaste två åren. Sen blev det lite yoga medan 5-åringen körde ett egenkomponerat pass med hantlar och bollar, iklädd hjälm, på mattan bredvid.

#49

Anonymiserad

2006 • Alingsås

24 oktober 2016 kl 19:52

I dag ville det sig inte, jobbet drog ut på tiden, köer på E4:an och sen hem där jag finner en oladdad pannlampa och bestämmer mig för elljusspåret! Tar bilen dit för att hinna hem och säga godnatt till sonen. Väl där och uppvärmning klar finner jag spåret uppplöjt men osladdat, blir som att springa på en frusen plöjd åker!!! Snubblar runt 2 km varpå ett skavsår börjar kännas av... 200 m innan bilen bestämmer jag mig, det blir att vila idag och läsa med sonen. Godnatt!

#50

Mille

1987 • knivsta

24 oktober 2016 kl 20:01

Såhär i denna totala förkylnings misär(snart 1månad) Så kan jag bidra med att jag har storhandlat tyckt lite synd om mig själv(män och förkylningar) köpt chips och läsk och åtminstone kollar på idrott på tv(alltid något) Ha en fin kväll i höstmörkret alla.

annons

#51

Kerstin Delefelt

1986 • Hyltebruk

27 oktober 2016 kl 11:45

I tisdags blev det 12 km. Jag tog det lugnt första 9 för min plan var att springa i 5m/km sista 3 km (snabbt för att vara jag). Well. Det gick inte. Sprang på 5:25, 5:13, 5:15.
Lite sur blir man. Ska försöka springa milen på 56 min ikväll istället. Det borde gå.

#52

Björn Bertilsson

1968 • Linghem

27 oktober 2016 kl 12:30

Jag har börjat med en träningsplan I Endomondo för ca två veckor sedan och det innebär att jag ger mig ut 4 gånger per vecka.
Eftersom vi bor på så nordliga breddgrader och jobbet kräver sitt blir det oftast jogg i totalt mörker senare på kvällen.
Det finns inget elljusspår där jag bor så det blir pannlampa och reflexväst, en tjusning det också, nästan lite meditativt.
Ser fram emot morgondagen som ska bjuda på fint väder, hoppas jag kan sluta i så pass hygglig tid så jag inte missar de sista solstrålarna.

#53

Kerstin Delefelt

1986 • Hyltebruk

28 oktober 2016 kl 11:12

Känner igen det där med att springa i mörker, jag springer nästan uteslutande efter att vi nattat barnen. Vi bor dock i ett samhälle så jag springer runt i bostadsområdena där det är upplyst :).
Igår lyckades jag slå rekord och springa 1 mil på 54:36, höll på att spy förvisso, men det kan det ju vara värt :)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons