annons

Löpning • Kost & Näring 16 inlägg • 15859 visningar

Tobias Viklund

1996 • Härnösand

2 mars 2017 - 19:54

Bästa sportdrycken

Vilken dryck/-er dricker ni sista veckan innan tävling/maraton för att vara så bra förberedd som möjligt?

Peter P

1965 • Kungsholmen

2 mars 2017 kl 20:00

Precis samma som alla andra veckor.

Andreas Fredriksson

1975 • Eskilstuna

2 mars 2017 kl 20:12

Som #2 + kanske 2 öl eller 1 glas vin kvällen innan tävlingen

Anna Morén

1977 • Lövånger

2 mars 2017 kl 20:21

Denna dricker jag både innan och under lopp
http://produkter.herbalife.se/energi-fitness/prolong

Corben Dallas

1978 • Göteborg

2 mars 2017 kl 20:39

Vatten

annons

Henrik Ortman

1974 • Salbohed

2 mars 2017 kl 23:25

Gör som nummer #2 och #5. Vad gäller UNDER loppet så kör jag med Tailwind sedan 3 år tillbaka.

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

3 mars 2017 kl 08:44

Vatten som vanligt. Under längre tävlingar har jag bara plockat det som finns på bordet, upp till halvmaran - bara vatten.

Danny Håkansson

1977 • Jämjö

3 mars 2017 kl 09:14

Jag brukar gå efter tid.

0-90min endast vatten
90-120 lättblandad sportdryck (halverat pulver)
120-150 Fullblandad sportdryck
150+ Fullblandad sportdryck + gel varje 60 minut

Sen vilken du tar är irrelevant jag tror man kan vänja sig vid alla även om det kan ta några försök för magen att acceptera näringen.

Marcus Blomberg

1981 • Falun

3 mars 2017 kl 13:53

Kör inget speciellt innan. Under lopp/pass är det endast Tailwind,

#10

Tommy Ivarsson

1985 • Pussen

3 mars 2017 kl 20:54

Umara Sport under ingen sportdryck inför, enbart med kolhydratrik föda och mindre fett/protein sista dygnen för att lugna magen.
www.umarasports.com/produkt/sport/

annons

#11

Walker67

1947 • Växjö

4 mars 2017 kl 23:19

Just nu kör jag med Kiviks lättdryck fläder lite spetsad med Jokk tranbär - läskande och lättdrucken.
Sportdryck; när Pripps hade sportdryck gillade jag Double Impact bäst,
men det är väl en "drontdryck" ?

#12

Per Rabe

1962 • Laholm

5 mars 2017 kl 17:37

Vitargo carboloader 2 påsar/ dag onsdag till fredag en påse Vitargo electrolyt fram till 90 min före start på lördagen och lite vatten precis innan start.

#13

Johnny Sellvén

1981 • Örebro

6 mars 2017 kl 17:54

Träna på att ladda innan loppet, blir en omställning som.inte alla magar klarar. Inte för att jag springer lopp långa nog för att behöva ladda, men Umara är the shit :-)

#14

Johan Bolmstam

1988 • värnamo

6 mars 2017 kl 18:14

Vatten och Coca cola. Gott, billigt och mycket energi. Vatten+Cola var det enda jag drack/åt under Sthlm marathon i år och var för första gången pigg hela vägen!

#15

Mattias Eklund

1980 • Åby

7 mars 2017 kl 09:56

Umara...

annons

#16

Thomas Jonsson

1981 • Bollnäs

22 mars 2017 kl 15:39

Kör också umara. Brukar dricka på dom flesta pass och blir det över 2t blir det gels o kanske en banan. Vill inte gå tomt. Isåntfall kör jag specifikt pass där planen är att gå tom dvs ingen frukost sen endast vatten med.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons