annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 172 inlägg • 4592 visningar

Mårten Hemström

1969 • Sala

11 september 2008 - 18:38

Hässelby

Vilka ska vara med på Hässelbyloppet? Jag ska i mål på 46:59:59, så ni vet! Jag tar familjen med mig och en kortdistansvän som också är min svägerska. Därefter tar jag en återhämtningsdryck eller fem tillsammans med nya men kära vänner från storstan. Jag ser nästan mer fram emot det än Lidingöloppet!

#161

Samuel H

1979 • Järfälla

12 oktober 2008 kl 20:11

Kul lopp och kul att träffas efteråt! Kul också med så många pb! Kul att du också fick till ett sånt Jonas! Hur många fler lika prydliga tänker du sätta janne? :-)

Hur ont "ska" ett millopp göra egentligen? Låg på runt 90% i medelpuls men kände mig egentligen inte särskilt ansträngd förrän sista 500 när pulsen gick upp mot 95%. Hade hoppats på ca en minut bättre tid, har nog mycket kvar att jobba på när det gäller inställningen och pannbenet.

Nu sitter jag i simhallen i jakan och kollar på konstsim. Råkade vara en timme för tidig till kvällens crawlkurs. :-)

#162

Mårten Hemström

1969 • Sala

12 oktober 2008 kl 21:37

Kul att se målgångsfilmen! Nu har jag kollat in er, och ni ser inte kloka ut nån av er! haha Jo, det finns en speciell tjusning i så trötta ansikten och kroppar.

Jag gillade det här loppet! Det var nästan lika vackert som Lidingöloppet, och bra mycket behagligare. Det var roligt att springa och dessutom kände jag att det gick rätt så fort den här gången. Förra sommaren sprang jag på 1:20 på träning och efter några pass var jag nere på 58 på Blodomloppet. På blodomloppet i år blev det 50:20 tror jag. Nu blev det 47:17 och det är betydligt bättre.

Det var härligt att återse er på Schamiran och se ett par nya ansikten också. Hoppas vi ses snart igen. Off season kanske vi kan ha hemma hos mig, här i Västerås, med vintertävling och middag och återhämtningsdryck efteråt! Eller så får jag anpassa mig efter att ni bor i huvudstaden :-)

#163

Bernhard Eriksson

1961 • Huddinge

12 oktober 2008 kl 21:56

Jaha o här är en räv som är lite sur över rönnbären.........(det är gott om rönnbär i år, har ni sett det?)
Kom in på 50:02, alltså bruttotid, jag hade inte fattat att det inte var någon individuell tidtagning från start. Tog det väldigt lugnt i början och startade ganska långt bak. Jaja, man lär sig till nästa gång men visst hade det varit kul med en officiell 49-tid. Fantastiskt löparväder, fanns ju ingenting att skylla på. Malin, tack för hjälpen med väskan!

#164

13 oktober 2008 kl 07:39

Detta inlägg har raderats

#165

Carina Borén

1963 • Stockholm

13 oktober 2008 kl 08:47

Härligt lopp. ÄNTLIGEN under timmen på milen, tog pers med 2.40 så jag är supernöjd. Nu är det dags att sätta nya mål.

annons

#166

Lona Justesen

1975 • Årsta

13 oktober 2008 kl 09:20

Det var verkligen en härlig dag igår! Har väl inte riktigt kommit över att inte slog PB... A ja det kommer nya lopp!
Men det var kul att så många kom till Schamiran för återhämtning! Hoppas vi ses snart igen. Som sagt, off season i vinter vore kul!
Tack för skjutsen!

#167

Cecilia Moore

1960 • Nyköping

13 oktober 2008 kl 09:25

Hade siktet inställt på att springa en minut snabbare än på Tjejmilen, men det blev istället fem sekunder långsammare, 58:34... men så här dagen efter - Hässelbyloppet var kul, jag fick en minut mer av det roliga:)

#168

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

13 oktober 2008 kl 10:06 Redigerad 13 oktober 2008 kl 10:07

Mycket trevligt lopp! Och vädret :) Nådde målet på under 50 med 49:35 och är mycket nöjd. Nu blir det hårdare träning nästa år.

På minussidan hamnar väl trängseln och att det inte chippas i starten... Inte mycket att göra åt trängseln men starten borde ju kunna triggas, som det skrivs i den andra tråden...

Jag verkar vara ganska ensam om att släppa på rejält i dom nerförsbackar som faktiskt fanns på banan. Vid ett tillfälle, där det fanns plats, var jag uppe i 3:15 tempo och sprang förbi 20-30 pers. Men då tar jag det aningens lugnare uppför än de runtikring mig. Svårt dock att släppa på då det var så trångt nästan hela vägen.

#169

Leif A

1946 • Sigtuna

13 oktober 2008 kl 11:38

Fredagsstrul - sent hem
Lördag - jobbade sent, strulade till sig, middag 21. Glasskärva i foten, blodigt i köket!
Söndag - Fastnade i trafikkaos pga olycka Hjulstakorset, fick stressa för att hinna till start. bajamajakö inte att tänka på.
MEN, PB på milen, 5.16/km!! 52.43 alltså!! SUPER, lever jag på länge. Hela mörka vintern iaf.
Och så klart stort grattis till alla andra, med eller utan PB.

#170

Mårten Hemström

1969 • Sala

13 oktober 2008 kl 12:05

Ja, Claes, jag har samma strategi, eftersom jag är ganska tung. Jag tar det lugnt i uppförsbackarna och drar på utför. Tyvärr så passar den löpstilen inte så bra ihop med trängseln, så man har ingen riktig möjlighet att trycka på alla gånger. Det är helt enkelt folk i vägen.

annons

#171

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

13 oktober 2008 kl 15:59

Mårten - Jag är inte så tung med mina 70kg på 177cm, men det känns som att jag vinner väldigt mycket tid på det. Pulsen går väl upp en aning men annars känns det inte jobbigt dom relativt korta nerförsbackar det var igår. Bara luta sig lite framåt och flyta med :)

#172

Rada Franjkovic

1967 • Västerås

13 oktober 2008 kl 22:04

58.01 Lite besviken över tid men mycket glad att kunde vara med efter alla sjukdom under septmber månad.
Stort Grattis till alla som lyckaders med PB och naturligtvis grattis till alla andra utan PB.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons