Jag vill vara med och hetsa! Satte upp en stång hemma i slutet av förra året, eftersom jag går i ocr-tankar och verkligen behöver träna upp greppet...
2020 rivstartade jag därför med en ordentlig utmaning: 100 "uppdrag" om dagen (varierat grepp – chins, pullups, en hand åt varje håll, handflatorna mot varandra). Vet inte exakt vad mitt max är eftersom jag chockat kroppen dagligen (utöver en enda vilodag före lopp).
Men just nu gör jag ganska obehindrat 11-12 st strikta reps i mina första fem set (det första ca fem sekunder efter att jag vaknat, så jag inte ska komma på bättre tankar ;-)).
Bara en dag kvar på min utmaning nu, sedan kan jag testa att maxa och återkomma med resultatet.
