annons

Löpning • Löparkompisar & kontakt 31 inlägg • 6473 visningar

Pär Andersson

1969 • Eskilstuna

20 oktober 2008 - 19:22

Springa/jogga tillsammans

Hej!

Jag är en Linköpingskille på 39 år som gillar löpning. Jag siktar på några lopp under 2009, men känner att jag presterat nog för detta år och mest känner att jag vill hålla igång med såväl längre som kortare distanser i ett lugnare tempo, ca 5.15-5.30 min/km och sträckor 5-15 km.

Någon som vill haka på?

Emil Westin

1991 • Linköping

20 oktober 2008 kl 19:46

Kolla in IF Akele i Linköping om du letar efter att ha några att jogga med. Jag brukar jogga på Lingvallen här i Lingköping typ varje dag; perfekt ställe för intervallträning. Ni Linköpingsjoggare får gärna haka på eller säga till när ni ska springa på Lingvallen så hänger jag lätt med! (jag bor nämligen 10 meter från idrottsarenan... :p)

Magnus Nilsson

1967 • Linköping

20 oktober 2008 kl 23:24

Det skulle kunna vara skoj att köra lite gemmensamma intervaller på bana.
Fast just nu testar jag en omgång med ren lågpulsträning, för att se om det ger min kropp några bra effekter, har i princip inte kunnat löpträna alls hela sommaren/förhösten pga fotproblem.

Magnus Nilsson

1967 • Linköping

20 oktober 2008 kl 23:26

Och för att återgå till trådens ursprungsfråga, ja, längre pass i sällskap skulle vara trevligt. Känner inget jättebehov när jag springer 10km eller kortare, då är jag rätt mycket en ensamvarg, men på längre sträckor är det trevligt att ha nån att prata med så tiden går fortare och jag får hjälp att hålla nere farten.

21 oktober 2008 kl 10:45

Detta inlägg har raderats

annons

Jonas Olsson

1984 • Linköping

21 oktober 2008 kl 11:12

Jonas O är på!
Mitt normala tempo på >10km ligger på 5min/km, men har inga som helst problem att lägga tempot lite lägre :)

Emil Westin

1991 • Linköping

24 oktober 2008 kl 19:02

Jag är på!

Jonas Olsson

1984 • Linköping

25 oktober 2008 kl 14:52

Idag hade vi första gemensamma jogg.se passet: Linköping ed.
Jag och Per sprang 10km i lagom takt en väldigt skön lördagsförmiddag. Det lär inte vara sista gången. Vi planerar att köra nästa helg också.
Vilka vill vara med då? (pass mellan 10 och 15km). Tid och plats anpassas efter de som är med.

25 oktober 2008 kl 23:10

Detta inlägg har raderats

#10

Magnus Nilsson

1967 • Linköping

26 oktober 2008 kl 02:12

Bra? Jodå.
Körde mitt andra MAF-test idag. 15s bättre på kilometertiden jämfört med första, men lite högre puls, ås jag vet inte vad slutsatsen blir och kommer köra lågpuls tre veckor till för att utvärdera om jag ska fortsätta eller återgå till "vanlig" träning.

annons

#11

26 oktober 2008 kl 18:59

Detta inlägg har raderats

#12

Magnus Nilsson

1967 • Linköping

26 oktober 2008 kl 20:48

*förundrad* Jag tycker det är rätt duktigt att ha lyckats missa det här i forumet.
http://www.jogg.se/?sida=forum&subid=1017

#13

Simon Jönsson

1983 • Linköping

30 oktober 2008 kl 15:26

Tja! blir det nån löpning i helgen? Känner mig sugen att hänga på

#14

30 oktober 2008 kl 16:59

Detta inlägg har raderats

#15

30 oktober 2008 kl 17:00

Detta inlägg har raderats

annons

#16

Simon Jönsson

1983 • Linköping

30 oktober 2008 kl 18:49

Vad sägs om söndag 10.30? Vart var ni å sprang? Några förslag på bra rundor? 10 km i 5.15 tempo låter perfekt

#17

30 oktober 2008 kl 19:45

Detta inlägg har raderats

#18

Simon Jönsson

1983 • Linköping

30 oktober 2008 kl 22:08

Köra samma igen då med start i åbylund?

#19

Patrik Billberg

1973 • GBG

31 oktober 2008 kl 00:10

Gött tänkte jag ....men det var vist linköping och inte lidköping j..la skit....men men kanske någon ifrån häggesled????

#20

Jonas Olsson

1984 • Linköping

31 oktober 2008 kl 08:42

Jag hänger med på söndag jag med.

Här har vi en lite modifierad runda, man slipper springa utmed industrigatan och genom centrum.
Start och slut vid bergsrondellen.

11,7km http://jogg.se/default.asp?sida=map&id=146724

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons