13 februari 2022 kl 18:52
Redigerad 13 februari 2022 kl 18:53
Bra kämpat! Värt att prova lite olika trick och se om det passar.
"Svårare mentalt än fysiskt" kan jag nog hålla med om.
Jag körde RaceONEs löpjulkalender, den korta med 3-6 km/dag och 12 mil totalt. Jag sprang alla 24 dagarna, men det krävde en del logistik att få till vissa dagar, trots att jag inte har mycket annat som tar tid utanför jobbet. Men de dagar man visste att det var någon aktivitet efter arbetet så gällde det ju att planera så det gick att få till ett lunchpass, hade man "otur" så kunde det ju vara 5,5-6 km (vilket det såklart var ganska många av dagarna om man ska få ihop 12 mil på 24 dagar och 3-6 km per gång, vanlig matte bara).
Njae, kan bara konstatera att det var intressant att ha provat genomföra det, men runstreak kommer inte vara min grej. Jag tycker dessutom att byta om före och efter är så vansinnigt trist, särskilt i grått vinterväder...
Men jag borde definitivt få till att komplettera löppassen med styrkegympa eller styrketräning, någon av de dagar jag inte springer. Det är min utmaning!