Löpning • Träning • 3 inlägg • 1008 visningar •

Airbike

Kent Jingtoft

1983 • Skepplanda

•

25 mars 2023 - 14:40

Gilla

Hej, är lite sugen på att köpa en Airbike som alternativ träning till löpning under vinterhalvåret. Är det någon som har erfarenhet av en Airbike, även kallad Airdyne, Assault bike?

Vad är fördelarna respektive nackdelarna?

Åsa

1983 • Fagersta

•

25 mars 2023 kl 16:26

2 Gilla

Jag har bara testat på olika anläggningar och min enda uppfattning. Det är sjukt jobbigt och kändes skonsamt. Helkroppsträning, och ersätter tex hårda intervaller.

Magnus Karlsson

1988 • Valskog

•

25 mars 2023 kl 23:28

2 Gilla

Skonsam och väldigt effektiv att få upp pulsen på under intervaller. Ska man inte specifikt bli bättre på att cykla så är denna bättre än en motionscykel.
Beroende på hur mycket och till vad man använder den till kan kanske priset vara en nackdel (har ingen aning om vad en sån kostar). Jag har en billig trainer hemma till vardagscykeln som funkar bra, framför allt till lugna distanspass. Ska man köra hårt tycker jag det dock är svårt att få upp pulsen, men då är jag också en ovan cyklist.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.