Vill hojta till angående antiinflammatoriska läkemedel. Inflammation är en del i läkningsprocessen. Precis som det låter kommer det som faktiskt är trasigt att läka sämre om du tar antiinflammatoriskt. Du blir av med smärtan i utbyte mot att den skadade strukturen fortsätter att vara försvagad.
Svullnad runt ankeln är en vanlig påföljd av en stukning. Den behandlar du bäst genom tåhävningar och att röra på fotleden åt alla möjliga håll i luften under hela dagen för att öka cirkulation och läkning. Du hade dock nog antagligen märkt om du stukat foten, för det brukar göra rejält ont väldigt plötsligt då, för att sedan snabbt gå över i bestående smärta och svullnad.
