Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 29 inlägg • 4530 visningar •

Spikmatta!?

Christoffer Harnell
1985 • Karlstad
#1
•
16 juli 2009 - 16:32
Gilla
Vad finns det för åsikter om sommarens stora säljsucce Spikmattan?
< < < 1 2 > > >
Linus Ivarson
1984 • Göteborg
#2
•
16 juli 2009 kl 16:41
Gilla
Mina åsikter är att de inte är mer än sköna. Det finns ingen legitim forskning eller studier som visar att de har alla hälsoeffekter det sägs. Om du tycker det är skönt att ligga på en spikmatta, köp en. Men tro inte att den kommer hjälpa dig bli kvitt en massa problem.
Erik H
1983 • Linköping
#3
•
16 juli 2009 kl 16:42
Gilla
Bluff och båg!

Men folk får slänga sina pengar på precis vad dom vill tycker jag...
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_3189309.svd http://www.folkbladet.se/nyheter/artikel.aspx?articleid=4931133
Christoffer Harnell
1985 • Karlstad
#4
•
16 juli 2009 kl 17:18 Redigerad 18 juli 2009 kl 12:37
Gilla
Jo marknadsföringen tycker jag med är helt åt skogen fel. Det är inget snack om den saken.
Gustav Johansson
1984 • Stockholm
#5
•
16 juli 2009 kl 17:35
Gilla
Min flickvän lider av diskrubbning och när hon ligger på mattan menar hon att smärtan försvinner ett tag. Men det finns som sagt inget bevis på att ryggbesväret i sig minskar och hennes rygg blir inte bättre. Den healar alltså inget utan bara avleder smärta för stunden.
Ulrika A
1971 • Höganäs
#6
•
16 juli 2009 kl 18:07
Gilla
Jag har kronisk ryggvärk och är alltid stel på morgonen och ett par timmar efter träning. En kvart på spikmattan gör mig mjuk i ryggen vilket gör att jag kan stretcha ut och slutar spänna mig.
För min elvaåriga dotter har spikmattan fungerat som rena sömnpillret. Hon har alltid haft svårt för att komma till ro och somna. Vi har nog provat allt i form av avslappningsskivor, massage, lässtund, musik m.m., men numera räcker det att hon ligger på spikmattan medan jag läser en stund, sen gosar hon ner sig under täcket och somnar inom en kvart. Det har faktiskt gjort att jag har kunnat börja jogga, för innan var hon vaken till 22.30-23.00 varje kväll, men nu sover hon innan 22.
Mikael Palmgren
1971 • Vetlanda
#7
•
16 juli 2009 kl 20:04
Gilla
Tycker spikmattan är helt suverän. Har blivit mycket bättre i min rygg sen jag började ligga på den i Mars ca. Dessutom så har jag nästan inga migränattacker längre. Jag lider nämligen av migrän, men jag kan inte komma på mer än max en attack sen jag skaffade spikmattan. Den är också väldigt bra att ta fram när man vill koppla av och vill bli lugn i själen. Folk får säga och tycka vad de vill, själv tycker jag den har hjälpt mig mycket.
Blixt Gordon
1964 • Tumba
#8
•
16 juli 2009 kl 23:31
Gilla
Själv håller jag mig till sockerpiller, dom funkar till/mot allt, sen får folk tycka vad dom vill. : )
Viktor Johansson
1984 • Helsingborg
#9
•
16 juli 2009 kl 23:37
Gilla
Tror folk kan uppleva förbättringar som kommer av att man tar sig tid att koppla av i en annars kanske stressig vardag. Jag är övertygad om att stress är roten till allt ont!
Effekten av själva spikmattan utöver att verka avslappnande vet jag inte, men är lite skeptisk.
Micke C
1972 • Örebro
#10
•
17 juli 2009 kl 07:40
Gilla
Dörrmatta från Rusta för 39 kronor verkar fungera lika bra:
http://www.expressen.se/halsa/1.1639096/jan-haller-sig-pa-dorrmattan

Henrik Ekstrand
1978 • Malmö
#11
•
17 juli 2009 kl 09:11
Gilla
FInns tyvärr en del respektlösa inlägg här måste jag säga. Tråkigt. Jag känner många som säger sig uppleva positiva effekter av mattan så som lindring av muskelsmärta och underlättad nedvarvning. Själv har jag en gammal fotbollsskada i ryggen som gör att det ibland t ex kan vara lite knöligt att somna/sova. Om jag sedan sover dåligt så gör ryggen/nacken mer ont och jag sover ännu sämre och en negativ spiral är igång.
Det här är ingen mirakelmatta men i alla fall jag behöver inga vetenskapliga studier för att förstå att om jag lägger mig på en matta med en massa spikar som ger smärta så kommer kroppen bedöva mig med endorfin vilket hjälper mig att slappna av och somna. Dessutom ökar blodgenomströmningen i området vilket hjälper till att transportera bort slaggprodukter från musklerna däromkring.

Sedan kan jag inte svara på om den hjälper mot andra saker som vissa påstår men jag kan inte heller påstå att den inte gör det för jag har inte de problemen och har därmed inte kunnat prova.

Tror dock att VIktor har en bra poäng i att folk tar sig tid att aktivt slappna av. Det blir lite meditation koncentrerad till fokuserande på den egna kroppen, smärtan och dess avklingande. Kanske till och med lite självhypnos.
Göran Löfström
1965 • Rångedala
#12
•
17 juli 2009 kl 09:36
Gilla
Håller med Henrik om respelösheten i några av inläggen och att det faktiskt är ganska enkelt att förstå att den fungerar. Min fru har inte sovit längre än 3 timmar i sträck de senaste 10 åren och aldrig en hel natt i hela sitt vuxna liv, trots skolmedicinens mirakelpiller (som ju enligt all forskning fungerar....eller...?) Sedan några månader tillbaka ligger hon en stund på mattan varje kväll och kan sedan sova upp till 6 timmar UTAN sömntabletter. Man skall inte vara för snabb att förkasta tusenåriga kunskaper bara för att de inte bär AztraZenica eller svenska socialstyrelsens logor ;-).
http://hockey.expressen.se/elitserien/1.1421381/kennys-rygg-raddas-av-en-spikmatta
erna
1977 • uppsala
#13
•
17 juli 2009 kl 10:20
Gilla
det spelar väl ingen roll om någon tycker det är bluff och båg. varför blir ni så upprörda?
jag använder själv spikmattan sedan 7 månader, nästan dagligen och tycker det är skön avkoppling. Känns som ett lugn sprider sig i kroppen, som dagens första kopp kaffe :-)

ibland står jag 20 min på den efter löpning, för vaderna och behinnorna.

även om det nu är någon form av placeboeffekt (bluff som ni säger), vad spelar det för roll om man mår bättre?
Marcus Löfblad
1972 • Alingsås
#14
•
17 juli 2009 kl 10:43
Gilla
Jag har använt spikatta i 1,5 år och det funkade så bra att jag köpte en till nyligen. Man slappnar av och ökar blodcirkulationen. Sedan är nog de andra positiva effekterna som uppkommer mer individuella och därför är det inte lätt att exakt säga vad det hjälper mot.
Stefan Jensen
1972 • LIDINGÖ
#15
•
17 juli 2009 kl 11:11
Gilla
Troligtvis är de som är mest negativa i inläggen ovan sådana som aldrig själva har provat spikmattan.

Kan hålla med om att man ska vara försiktig med alla fördelar som nämns i reklam och tro att detta kommer hjälpa alla som provar, effekten kan vara högst individuell. Tycker själv att det är en skön avslappning men några speciella andra effekter som jag kan härleda till mattan har jag inte märkt.
Martin C
1975 • Göteborg
#16
•
17 juli 2009 kl 11:12
Gilla
Jag ska gå och köpa mig en matta nu på direkten. Provade för ett par veckor sedan och kände direkt att det var något för mig. Finns de i olika storlekar?
Marcus Löfblad
1972 • Alingsås
#17
•
17 juli 2009 kl 12:18
Gilla
Det finns fyra olika typer av spikmattor på marknaden vad jag vet...

Shaktimattan som jag har själv, är jättebra tycker jag. Tyg & skumgummi med plastspikar.

Den Svenska spikmattan som är helt av hårdplast och färre antal piggar. Den går att pussla ihop och är lätt att göra rent. Har fått bra betyg också.. plus att de släppt en modul med mjukare spetsar för att den ska vara snällare när man t ex ligger på mage.

Yantramattan som är snällare än de andra, rent av lite mesig men som finns i tre olika storlekar! Tyg & skumgummi med plastspikar. Är lite billigare än Shakti. Finns på Claes O mfl.

Den ryska som ser ut som Shakti men är av plast och går att blåsa upp för att komma åt t ex svanken. Det är ju en kul funktion! Lättare att göra rent också.

Sedan finns ju dörrmattan... har inte provat ännu, men den är ju billig enligt en länk i tidigare inlägg.
Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#18
•
17 juli 2009 kl 14:39
Gilla
Jag kan bara säga att jag är hel nöjd med min spikmatta!
Jag har länge haft problem med nacken, men efter jag har börjat med spikmattan kan jag till och med sova utan nackkudden!!

En annan sak som jag märkt är oxå att jag blir mera mogonpigg de kvällar jag har lagt mig på spikmattan stunden innna jag somnar...En märkbart skillnad helt klart!
Den helt suverän och ´jag sover helt klart bättre när jag har legat på den.

Fast skönste är nog ändå att efter et hårt löppass ställa sig någon minut på matten. Det hjälper verkligen fötterna att slappna av efter ett hårt pass.

Men som många andra skriver finns det ju inget vetenskaplig bevisat att det fungerar!
Christoffer Harnell
1985 • Karlstad
#19
•
17 juli 2009 kl 14:51
Gilla
Spelar ju egentligen ingen roll om det är vetenskapligt bevisat eller ej. Mår man själv bra och gillar mattan, då är det ju bara att köra på och använda den. Sen om de upplevda effekterna endast är psykologiska eller inte spelar ju inte det heller någon roll.
Per Arneng
1978 • Mölndal
#20
•
17 juli 2009 kl 14:57
Gilla
Bygg en egen: http://www.keypoint.com.au/~skeptics/Bed_of_Nails

< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.