annons
Löpning Skador & Rehab 2 inlägg 1683 visningar
#1
Andreas Almkvist
1993 • Luleå
15 juni 2010 - 00:01

Fattar inte mitt vadproblem!

Jag har läst nästan varje tråd kring vadproblem men ingen som riktigt duger åt mig.
Jag sprang väldigt mycket asfalt för 6 veckor sen, efter det genomförde jag min halvmara =) Under den tiden fick jag problem i benen. Efter det har jag bara sprungit väldigt mycket terräng och eljljusspår.
Smärtan sitter bara i högervad och för tillfället på insidan av benet. Om jag trycker på vaden så gör det ont och jag kan verkligen lokalisera smärtan. Jag var hos en massör för 2 veckor sedan och efter det så känndes allt väldigt bra men efter andra löppasset så var smärtan tillbaka.

Är det mer massage som gäller eller vad fan ska jag ta mig till? Börjar bli less nu!
MVH Andreas
Gilla
#2
Magnus
Stockholm
15 juni 2010 kl 08:00
Ja mer massage. Du måste få bort det onda, och det kan behövas flera sessioner med hård massage innan det är borta, för det kommer inte ge sig innan dess.
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons