Flackt eller kuperat

Har det stor betydelse om man kör sina 5x1000 intervaller på kuperad eller flack bana, och i så fall varför? Hör ofta om att det är viktigt att hålla samma intensitet genom hela intervallen, vilket kanske är svårt med lite backar emellanåt.

5 augusti 2012 kl 22:48

Detta inlägg har raderats

Christian

1980 • Gävle

5 augusti 2012 kl 23:00

Bo: Ok, då tror jag nog jag fortsätter köra mina intervaller på kuperad bana. Är ju på kuperad bana jag vill bli bra...

Gabriella Göthberg

1974 • Stockholm

6 augusti 2012 kl 08:51

@Christian: Precis som du skriver, samma intensitet, jämn ansträngning, intervallen igenom, inte samma hastighet.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons