HIIT 5 dagar före midnattsloppet?

Hej!

Såg att det blir High intensity interval training med Runday på måndag. Nu är frågan om det är klokt att köra ett sådant pass så nära en tävling? Som jag har Förstått det så är det ett väldigt hårt pass som man måste vara vältränad för att kunna köra. Vet inte om jag är tillräckligt tränad.

Martin Johansson

1976 • Västerljung

12 augusti 2012 kl 03:44

Nej tror att det fattas ca tre tolvor för att du ska kunna köra...

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons