annons
Löpning Kost & Näring 8 inlägg 439 visningar

Stu Mittleman

Ingemar Eriksson
1975 • Wanaka
#1
4 oktober 2008 - 08:18
Gilla
Ju mer man läser om kost ju mera förvirrad och "uppgiven" blir man. Vad tycker ni om Stu Mittlemans idéer? Det där med att springa omkring med fjärilar i händerna och lukta på "aromerna" och lyssna på ljud verkar ju lite pretentiöst, men han har ju presterat en del så vad tycker ni om kosten han föreslår? Jag läser Slow Burn.
Frukt ska det verkligen vara så "skadligt" tex. Att inte ha svartpeppar på maten...att bara äta vissa gröna gränsaker osv.
Ska försöka att äta mindre pasta men man är ju inte proffs så man äter det man har tid och råd och lust med?
1969 • Upplands Väsby
#2
4 oktober 2008 kl 20:21 Redigerad 4 oktober 2008 kl 20:42
Gilla
Har också läst Slow Burn. Jag gillar den - en fascinerande bok och Mittleman kan ju verkligen det här med ultra. Men jag blev också lätt förvirrad av hans kostråd. En hel del bra tips blandas med snudd på knäppa grejer. Onekligen har det funkat bra för honom, men själv skippade jag de mera udda idéerna.

Kanske är Mittleman ett excentriskt geni, långt före de flesta när det gäller kost och hur det påverkar kroppen. Eller så är han bara något av en framgångsrik galning (inom ultralöpning är "galning"=positivt!).
Ingemar Eriksson
1975 • Wanaka
#3
5 oktober 2008 kl 04:27
Gilla
OK vad tycker du om hans rad att inte anvanda gels och powerbars pa tavling ens? Ar det flera som tycker sa vad du vet?
Sjalv trodde jag att powerbars stimulerade anvandandet av fett under langpass och tavling?
Gels vet jag inte sa mycket om?
Nu vet jag inte ens om jag ska dricka vatten eller sportdryck pa langpassen?
1964 • Perstorp
#4
5 oktober 2008 kl 08:19
Gilla
Hej Ingemar du skall inte tro på allt du läser, våran glob består av många knäppisar och skulle man tro på alla så hade vi varit döda nu. Nej mitt förslag till dig är testa dig fram själv vad som är bäst för dig.

/A.
Ingemar Eriksson
1975 • Wanaka
#5
5 oktober 2008 kl 11:07
Gilla
Så sant Anders.
Nu har jag kört hälsosam kost och lågpulsträning i några månader men blir ändå sjuk eller småsjuk ca en gång i månaden, alternativt kör orutinerat för hårt. Proffsen som skryter om att dom aldrig blir sjuka lever inte samma liv som oss glada amatörer. När man tränar 10-15 timmar i veckan samt jobbar heltid eller mer och socialiserar så kan dom skryta med sina 40 timmars träningsveckor om dom vill men det är ju inte samma spelregler...

Men man tittar ju på dom som är bäst och försöker lära sej av dom. Tony Robbins ville veta vem som var den bästa atleten som inte var proffs och han hittade Mittleman och blandade in honom i sitt "the edge" program eller vad det var.
Jag tänkte när jag läste Mittlemans bok att han kanske var tvungen att ha lite speciella kost ideer för att bli mera känd så att säga. Han har ju byggt tränings zonerna på Maffetones ideer så om han " snodde" någon annans kost ideer blev det kanske bara en bok med något kapitel om honom själv och sedan några korta kapitel om Maffe och någon kostrådgivare han tycker är vettig. Han går dock in på djupet om maten och jag fattar inte allt tekniskt om fetter osv så jag tänkte höra vad andra tycker om hans kostråd.
Han avråder från powerbars men skriver inte vad alternativet är....
Han är lite motsägelsefull ibland också tycker jag.
annons
1960 • Skåne
#6
5 oktober 2008 kl 11:41
Gilla
Trevlig bok Mittleman skrev, men eftersom jag läser med skygglappar som bara tillåter mig att ta till det jag gillar så var det inga problem :) Nåja, jag är väl inte helt sanningsenlig i det.

Jag tror nog som de flesta att fantaster av det här slaget är fantaster i det mesta de gör. Det handlar om ritualer. Träningen, maten och allt är ritualer. Vi vanliga dödliga fixar inte allt sånt, utan har en maskot istället som vi tror och hoppas på.

Det mesta verkar funka för fantasterna. Det är en state of mind. Ett sinnestillstånd de har. En sådan kan säkert springa 1000 mil på vilken sorts bränsle som de väljer att tävla med. Skulle inte förvåna mig i alla fall. Jag får uppfattningen om att % sett finns fler vegetarianer bland långlöpare än bland befolkningen i övrigt. Och det tar jag lite som en fantastdiet. Men jag kan ha fel.

Detta med sjuklighet är svårt. Du kanske skulle testa att gå till en Kinesolog, det som trots att Maffetone är, och se vad de säger. Bara för att du är nyfiken.

Själv är väldigt sällan sjuk med flunsa och annat. Däremot har jag andra kroppsliga besvär, och numera även en del problem som har att göra med löpningen. Men det sista får jag ta. Jag hoppas med tiden, och när nybörjarhybrisen för att jag kan har släppt, att jag kan hålla en bra nivån så att kroppen håller bättre.
Alexander Kjäll
1979 • stockholm
#7
5 oktober 2008 kl 13:50
Gilla
Jag är ju inte någon direkt långlöpare, men däremot vegetarian, och för mig personligen så är det en rent politisk fråga att äta vegetariskt, jag skulle inte kalla mig själv någon form av fantast.
1960 • Skåne
#8
5 oktober 2008 kl 15:06
Gilla
Du får ta det som något positivt Alexander, det var inte menat som någon kritik. Det krävs en viss inställning, ett ställningstagande som är lite mer än det vanliga. Och i min värld så krävs det något extra för att göra sådana kostval. Och sånt imponerar på mig, när man klarar av att göra verklighet av tanken.

Det kan vara lite känsligt att som jag okänsligt skriva om kost och diet :), och Stu Mittleman skriver faktiskt i sin bok följande; "I am tempted to include nutrition along with politics and religion as a topic that should not be discussed in public or among strangers"

En av många fantastiska vegetarianer, är senaste årens vinnare av Spartathlon; Scott Jurek.

Keep on running!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons