Lidingöloppet 15 under timmen

En massa löpning i terräng och backe krävs givetvis, men rent kapacitetsmässigt vad skulle ni säga krävs för tider på en vanlig gatumil respektive halvmara för att kunna klämma 15 km på Lidingö under 60 min?

Marcus Ringstrand

1991 • Norrköping

30 augusti 2021 kl 09:19

Marathons kalkylator säger att ~37 min på milen räcker för sub 60 min på LL15.
https://www.marathon.se/traning/kolla-din-tid-hostens-stora-lopp

Johan Andrén

1980 • Lidingö

30 augusti 2021 kl 10:53

2019 gjorde jag 59:03 på LL15. Då hade jag två månader tidigare gjort 35:43 på ett platt millopp och gjorde sen 1:19:38 på en halvmara en månad efter Lidingöloppet.

Schteve

30 augusti 2021 kl 17:59

Ok. En bra dag gör jag milen på ca 36:30. Under timmen blir en perfekt målsättning mao 😃

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons