annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 624 inlägg • 28307 visningar

Adam Bitén

1977 • Skellefteå

27 december 2012 - 19:52

Stockholm Marathon 2013

Nöjd och harmonisk. Ett klick senare och kroppen går bananas. Ena sekunden barnsligt glad över att äntligen tagit "klivet". Nästa sekund sveper ångesten in och tar ett fast grepp, vad har jag gett mig in på? Men en sak är klar, till sommaren debuterar jag i marathonsammanhang.

Frågorna hopar sig. Springer mest terräng, hur påverkas kroppen annorlunda av asfalt under fyra mil? Sprang LL första gången på 2:28 i somras, sätter målet til under 5min/km i Stockholm. Är det rimligt? Åker längdskidor på vintern,Det innebär tre månaders löpträning, räcker det för att nå mitt mål?

Fyra mil. Som längst sprungit tre mil (LL i somras). Då hade jag inte en mil till i kroppen direkt.

#521

T Springsson

1970 • Skotrampa

1 juni 2013 kl 20:18

Mikaell Eriksson> Mycket bra sagt! Man får aldrig glömma detta!

Halvtimme sämre än förra året fick jag men det var vad min kropp kunde erbjuda just denna gång. Nu skall det blir skönt att ta igen sig :)

#522

Richard Håkansson

1971 • Höganäs

1 juni 2013 kl 20:39

Fyför förbättrade mig med 5minuter mot förra året, men kände mig dubbelt så slut... benen var som någon sa, två betongplintar sista 4-5 kilometrarna.. Förra året upplevde jag inte Västerbron andra rundan som så jobbig, nu var den rena döden... Så går det när man slarvar med långpassen ;) Hursomhelst 3:19:06 är jag mer än nöjd med!! Bra arrangerat, nummerlappsutdelning, klädinlämning/hämtning flöt som en å ;)

#523

Anna Valbäck

1979 • Umeå

1 juni 2013 kl 20:43

Ja, livsprestationen inom löpning uppnådde jag idag då jag sprang min första Mara!! För två år sen var det tufft att springa 5 km för mig och att springa en mil kändes långt bort!

Hade som mål att ta mig runt och ett drömmål att komma in under fem timmar. Jag gick i mål på 58.58! Är grymt stolt över mig själv :-)

#524

Daniel Jacobsen

1987 • Ekerö

1 juni 2013 kl 20:48

Premiärmaran avklarad så jävla nöjd!
Längsta man sprungit nånsin innan var 21km så visste inte riktigt vad som skulle vänta. Öppnade givetvis för hårt, halvan på 1.53. Vid 25 började tankarna på att gå komma och det blev en enda lång kamp. På toppen av västerbron fick jag dock nytt mot, "blir det inte värre än såhär" hann jag tänka.

Det blev det, men publikens glöd, det härliga regnet och en envis skalle klarade jag mitt mål precis, in på 3.58. Med tanke på att jag 15km tidigare trodde jag skulle behöva gå resten av sträckan blir jag ännu nöjdare med resultatet.
Skall komma bättre förberedd nästa år dock

Tack alla som stod ut med regnet och väl kämpat!

#525

Karibou

1976 • Sundbyberg

1 juni 2013 kl 20:50

Nu var jag hemma igen. Dagenslopp var otroligt: 1:a i Stockholm, 1:a deltagande i mara SM. skriver mer i min race report men resultaten blev så: PB på 5K, 10K, 15K och mara! Sistnämnda blev 1 min 34sek snabbare än Dubai i Januari i år. onödigt att säga att jag sitter på en liten moln just nu. Kom 20 på SM, då hade hoppats på 25, och 37 på kvinnorna.

Grattis till alla som sprang. Vädret tycker jag var helt ok. lite för fuktigt i början, fast när man har sprungit GV i år, blir man inte så petig! Lite för mycket rehn fick från kl.16 & efter så ni är riktiga hjältar som sprang då!

Nu är det vila! Välförtjänt tycker jag (för oss alla!)

annons

#526

Mance Ryder

1978 • Handen

1 juni 2013 kl 20:50 Redigerad 1 juni 2013 kl 20:55

3:15:30
Oj vad jobbigt det blev. Första halvan på 1:29:47 och då hade jag släppt 3h gruppen ca 1km innan vid 20km. Sedan var det ett mentalt världskrig. Benen mer eller mindre stapplade fram. I huvudet körde jag mantrat ’inte ge upp, inte börja gå’. Hela tiden blev jag omsprungen. Ca 1km från mål blev jag passerad av 3:15 farthållarna och jag försökte genast ta rygg. Jag orkade hålla tempot i 50m sedan började benen vobbla och jag fick återgå till min överlevnadsfart. Stort grattis till alla som sprang.
Och Karibou, Du var säkert en av alla de som sprang om mig på andra halvan. Grattis till en fin sm-placering och kanontid!

Edit: lite tillägg ;-)

#527

Tomi Nordman

1975 • Saltsjö-Boo

1 juni 2013 kl 20:53

Första maran avklarad, Nöjd över att min 9 månader långa träning bar alla 42 kilometrarna.
@Tom-Ingar . Tack för tipsen med torra kläder och mjuka skor :)

#528

Karibou

1976 • Sundbyberg

1 juni 2013 kl 21:12

@Tomas #530. vi passerade säkert halvan nästan faktiskt samtidigt och DÅ måste du ha varit i klungan av alla manliga löpare som sprang om mig. Fick dock bra stöd abb dem flesta för lite hejande vid denna punkten var inte fel!
och tack! :)

#529

Jonas Schilén

1965 • Sundbyberg

1 juni 2013 kl 21:57

Besviken.. Trots förkylningar och knäproblem under våren trodde jag att jag skulle greja under 4 timmar som jag missade med 5 sekunder förra året på Jubileumsmaran. Kungsholmen Runt 1 månad sedan persad jag så trodde 3.50 var realistiskt och 4 timmar en bit av en kaka. Ack vad jag bedrog mig, efter 25 km fick jag en kramp i vaderna som var helt galen, höll på ramla omkull ett par gånger. Ömsom gick ömsom luffsade sista 17 in på 4.25. Får se det som en nyttig erfarenhet

#530

T Springsson

1970 • Skotrampa

1 juni 2013 kl 22:13

Jonas> Du är inte ensam. Jag trodde jag skulle gå strax under 4 timmar, men blev oförklarligt trött ute på djurgården och sedan djävulsk kramp i låren vid Västerbron. In på 4:27.

annons

#531

Karin M

1984 • Stockholm

1 juni 2013 kl 22:18

Precis som de två senaste skriver så siktade jag på 4 h, men kom i mål på 4.26. Lite bättre än förra året, och det kändes ju viktigt, men ändå lite besviken. Jag har ingen kramp eller brutal vägg att skylla på heller. Jag hade ändå ett kul lopp - log mot publiken, high 5:ade barn och sög i mej av musik och hejarop.

#532

Jonas Schilén

1965 • Sundbyberg

1 juni 2013 kl 22:30

Skönt att höra att man inte är ensam :-) Direkt efter så är man väldigt besviken men vi har faktiskt grejat 42 km!

#533

Adam Bitén

1977 • Skellefteå

1 juni 2013 kl 22:40

Verkar som många haft det tungt idag. Ni som sprungit förut, var det konstiga förhållanden?

#534

Tobias Hartzell

1980 • Gläshed

1 juni 2013 kl 22:44

wohoo! jag kom runt! mycket tack vare oldboys tips i tråden! hade som mål att ta mig runt, och har haft lite problem med kroppen men 4:37 blev det... bättre än jag vågat hoppas på! fantastiskt roligt. fegade kanske lite för jag njöt hela vägen runt. det blir nog fler maror!

#535

Niklas Bitén

1988 • Stockholm

1 juni 2013 kl 22:47

Ok, jag får skriva lite i tråden då jag skrivit lite förut. Hade min debut idag och tänkte göra runt 3 timmar. Klarade målet med 2:54 vilket känns lite väl bra i efterhand faktiskt... 1:26 på första och 1:28 på andra, även om andra kändes att gå mycket långsammare...

Kändes helt sjukt! Högt tempo rakt igenom och vid Gamla stan i och med 30-km passerades blev det genast mer och mer jobbigt åt det fasansfulla hållet... Väggen var väldigt nära hela tiden men det var bara att motivera sig på något konstigt sätt?!

Kunde aldrig föreställa mig att den utmattning man fick skulle hålla i sig flera timmar efter loppet. Vad kan man önska sig till nästa gång då? Att man mår bättre sista 10 km? Men det kanske är det loppet går ut på... ; - )

annons

#536

Susan

1966 • Saltsjö-Duvnäs

1 juni 2013 kl 22:49

Andra maran avklarad! Sprang 2010, anmälde mig till 2011- maran, men kroppen höll inte. Jag fick inflammation i ett muskelfäste i höften i april det året. Lade om löpsteget, kastade skorna med superduper mycket pronationsstöd. Det onda försvann efter 6-7 månader. Vågade dock inte satsa på maran förra året, då jag var rädd för att öka längden på passen igen.
MEN i år gick det vägen!
Jag är så glad att min kropp höll hela vägen igen! ...och 15 min snabbare än för tre år sedan. Nu är det bara att hålla i teäningen och komma bättre förberedd till nästa års Sthlm Marathon!

#537

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

1 juni 2013 kl 22:49

Ramlade in på strax under 3:17 efter att fått slita ont egentligen hela vägen från Djurgården. Var riktigt nära att stanna flera ggr under undra halvan. Men lyckades gräva djupt och hålla "farten" uppe iaf till 35 km. Då började jag även få krampkänning i vaderna. Men om jag är halvnöjd över tiden så är jag desto mer nöjd över att jag ändå slutförde loppet som jag gjorde.

#538

Lennart

1971 • Vallentuna

1 juni 2013 kl 22:50

Adam (#537) - Jag tyckte det var kvavt och jobbigt i början och jag kom aldrig ur det. Krokande efter ca 25 km (i 4:30-fart) vilket är väldigt tidigt. Jag borde hålla lite längre.....

Och andra sidan är det nästan alltid lite speciella förhållanden på maran..... :-).

#539

Mikael Hedmark

1981 • Valbo

1 juni 2013 kl 23:11

Nu är debuten avklarad! Grymt häftig upplevelse, ingen tid att skryta om men jag är enormt nöjd ändå med mina 4.24.

Tack för massa goda råd i denna tråd!

Jag tyckte att djurgården var ganska jobbigt, en del uppförsbackar där som var rätt jobbiga, Västerbron andra varvet var förstås en annan tung sträcka. Men sträckan från Västerbron å in till mål tyckte jag inte var så farligt jobbig faktiskt. Kunde öka på tempot lite å få tillen liten spurt.

#540

Mikael Hedmark

1981 • Valbo

1 juni 2013 kl 23:12

Nu är debuten avklarad! Grymt häftig upplevelse, ingen tid att skryta om men jag är enormt nöjd ändå med mina 4.24.

Tack för massa goda råd i denna tråd!

Djurgården upplevde jag som en av de jobbigaste delarna. Västerbron andra varvet var förstås en annan tung sträcka. Men sträckan från Västerbron å in till mål tyckte jag inte var så farligt jobbig faktiskt. Kunde öka på tempot lite å få tillen liten spurt.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons