annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 390 inlägg • 21078 visningar

Fredrik Jönsson

1979 • Åsbro

5 juni 2012 - 19:36

Ultraintervaller 28/7 2012

Då jag tycker den gamla (men mycket bra tråden) började bli lite lång så drar jag igång denna nya om samma sak :)

Länk till den gamla tråden http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=20047

Ser mycket fram emot detta då jag tycker det är en bra instegsport till ultralöpning.och hoppas kunna genomföra minst 4st iaf

#121

Örjan Mattsson

1970 • Nordingrå

27 juli 2012 kl 11:44

Jajamän Stefan!
Som du kanske minns så diskuterades Liselottes ultramöhippa i en tidigare UI-tråd.
När bär det till för dig?

#122

Mellanben

2006 • VARBERG

27 juli 2012 kl 12:15

Vad kul att du ska vara med på Stenkullen Stefan. Jag har efter mycket velande beslutat mig för att banga åtmindtstånde i natt. Det blir Springsteen istället då det ska regna lör kväll ;-)) Hoppas kunna komma och ta några intervall iaf med Liselotte som draghjälp i morgon på dan. Är helt enkelt rädd att mina fötter blir så slitna så jag får vila några veckor vilket jag inte vill ..(har redan vilat sen jubileumsmaran ..) och Berlin börjar närma sig. Sprang in till jobbet dryga milen i morse och ska springa hem oxå så ska väl få ihop några mil iaf. Lycka till alla ! Jag hejar på er !

#123

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

27 juli 2012 kl 12:48

Den 1 september slår vi till Örjan.
Men Mellanben - blir det inget SPRING i STENkullen? :-)

#124

Liselotte Å

1975 • Alingsås

27 juli 2012 kl 13:49

Nä vet du vad Marie!! Det är ju du som ska vara min draghjälp ;-))

Jösses vad kul det ska bli då ju!! Hade glömt att du med ska gifta dig Stefan. Då blir det ju dubbel ultrasvensexa (Michael ska också med) o får du med Carina blir det dubbelmöhippa med ;-))

Asgarv!! Spring i sten :-D

#125

Alice Sundström

1968 • Gislaved

27 juli 2012 kl 14:14

Ursäkta en dum fråga, alla ni som ska springa, har ni inte ont nånstans? Inga känningar? Inte en häl som ömmar? Ett knä som är stelt?
Jag är så jäkla sugen på att testa ett par intervaller men jag har lite känningar i ett knä, en nerv som är i kläm under en tå och öm under rumpan! Inte värre än att jag kan springa lite men är jag dum som utmanar ödet? Just nu är viljan större än förnuftet!

annons

#126

Jonas Åkerblom

1983 • Stockholm

27 juli 2012 kl 14:20

Det är väl det som är bra med ultraintervaller att det är bara att köra på tills kroppen säger ifrån. Det är ju bara en mil i taget och sen vila och det är inte som ett långlopp där man måste pressa kroppen timmar i sträck vilket kan vara väldigt farligt om man har en känning nånstans. Om jag vore du skulle jag köra första intervallen och se hur det känns efter den och sen bara köra på om det känns bra.

#127

Tomas Enoksson

1986 • Enköping

27 juli 2012 kl 14:23

Den enda känning jag har är att jag kommer krossa Jonas Åkerblom, mohahaha!

Nädå. Jag är också rädd för att utmana ödet (dålig träningsmängd), vid minsta känning kommer jag avbryta.

#128

Jonas Åkerblom

1983 • Stockholm

27 juli 2012 kl 14:26

Tomas ta och kolla på de som är anmälda till första intervallen på denna tävling och sortera efter PB. Du ser vem som ligger först av oss va :P

#129

Tomas Enoksson

1986 • Enköping

27 juli 2012 kl 14:29

Bara för jag räknar med vilan i mina intervallpass / upp-/nerjogg i mina snabbdistanser -.-

#130

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

27 juli 2012 kl 14:30

Liselotte: Vilken intervall skall Du köra ultramöhippan? Den första?

annons

#131

Örjan Mattsson

1970 • Nordingrå

27 juli 2012 kl 14:56

Men Stefan....det ska väl bli en överraskning!
Ju fler nercabbade herrar, på så många intervaller som möjligt, desto bättre!

#132

Liselotte Å

1975 • Alingsås

27 juli 2012 kl 15:09

Hahaha!! Synd att du inte är med i Stenkullen Örjan ;-))

Vadå Stefan! Det är väl inte jag som ska fixa möhippan ;-))

#133

Peter Magnusson

1972 • Hjärup

27 juli 2012 kl 15:41 Redigerad 27 juli 2012 kl 15:50

Lycka till i natt. Själv deltager jag ifrån Skåne. Och premiären för UL skall invigas med nya smaskiga New Balance M1080CT2 som kom med posten precis nu.

I like it alot ;)

#134

Anders Pihl

1970 • Lerum

27 juli 2012 kl 16:33

@ Alice, när man känner efter så gör det ont i hö. knä, båda hälsenorna, hö. häl och tre ställen i ryggen.

Båda vaderna är stela och även baksida lår.

Mitt mål blir att bättra mig från i februari :)

#135

Jimmy Kristiansson

1984 • Bålsta

27 juli 2012 kl 16:46

Ni som tänkt delta i tävlingsklassen och inte motionsklassen. Vilken app kommer ni använda er av? Måste man kanske ha gps klocka?

Läste något om att det inte funkar att ha runkeeper.

Tacksam för svar!

annons

#136

Henrik Larsson

1982 • Sävedalen

27 juli 2012 kl 16:50

Om man ska vara med i tävlingsklassen, räcker det då med en GPS-klocka (och därefter manuell registrering) eller krävs något ytterligare "bevis". Jag har en garminklocka som jag tänkte använda...vad mer krävs?

#137

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

27 juli 2012 kl 16:57

Jag har en Garmin 310XT och jag brukar ladda upp den TCX-fil som produceras till jogg.se. Det har funkat bästa för mig under alla intervaller...

#138

Alice Sundström

1968 • Gislaved

27 juli 2012 kl 17:28

Ok, här kommer ytterligare en dum fråga, räcker det att regga tiden när man har kommit hem? Det syns ju på klockan när man gav sig ut, eller?

#139

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

27 juli 2012 kl 17:29

Om Du skall köra i tävlingsklass, måste Du regga tiden innan nästa intervall startar.

#140

Alice Sundström

1968 • Gislaved

27 juli 2012 kl 17:43

Hur gör jag vid allra första intervallen då? Då finns det ju ingen träning/tävling att regga, förlåt min okunnighet, detta tekniska oroar mig mer än att jag kanske har ätit/druckit eller vilat för lite...

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons