Löpning Övrigt 21 inlägg 3387 visningar

höstmilen i Åby, Norrköping

1975 • Norrköping
#1
15 oktober 2007 - 11:33 (Redigerad 30 december 2006 - 00:00)
Gilla 
Hello alla joggers!
Jag har i ett svagt ögonblick anmält mig till "höstmilen" i Norrköping. För att se om jag överhuvudtaget skulle orka en mil sprang jag Vrinnevi milen i går på 52,11. Min fråga nu är mångdelad: hur tuff är höstmilen jämfört med vrinnevimilen?? är höstmilen km märkt?? är det någon mer som tänker springa Höstmilen??
< < < 1 2 > > >
1960 • Finspång
#2
15 oktober 2007 - 12:01 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Tja !
Tänker själv springa den för tredje gången. Det är riktigt svintufft lopp, där agnarna skiljs från vetet vid helvetes backen efter lättsprungna 5 km. Backen är brant, ungefär 250m lång. Sen är det mycket upp och ner resterande km.
Vad jag minns sitter det inga km markeringar, men jag kan ha fel. Tyvärr har jag inte sprungit Vrinnevimilen. Men jag tycker det liknar Lidingöloppet mycket.
Det är varierande underlagg med grusväg 5km för att sedan övergå i rent terrängspår
Mycket trevligt lopp ! Så väl mött där
Sofie S
1977 • Norrköping
#3
15 oktober 2007 - 12:48 Redigerad 15 oktober 2007 - 13:05
Gilla 
Jag har sprungit Höstmilen två gånger, men ska inte springa i år. Ett roligt men tufft lopp.
Förra året fanns det i alla fall km-markeringar, så det lär det väl göra i år också.
Lycka till ni som springer.


1966 • Norrköping
#4
16 oktober 2007 - 21:12 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Ska springa den hade jag tänkt. Har sprungit den en gång för länge sedan och kommer ihåg den där backen.. sprang 5 km förra året och visst är hela området kuperat men jag tänkte ta det skapligt lugnt och inte gå mej stum innan backen och hoppas på så sätt klara av det. Springer ofta i Vrinnevi och det är ju faktiskt rätt kuperat där´också så det blir inga problem för dej att klara dte här om den milen går på 52 min. Lycka till och håll tummarna för fint höstväder!!
Anna Söderlind
1968 • KATRINEHOLM
#5
17 oktober 2007 - 08:08 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Jag har nu anmält mig till min första Höstmil, har inte sprungit det loppet förut...hoppas på bra väder..vi kanske ses..
1978 • Luleå
#6
17 oktober 2007 - 08:34 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Samma här, för tredje gången.

Dock är ju stigningen i nästan 2 km, vilket gör milen oerhört krävande.
De två tidigare gångerna har jag sagt "ALDRIG MER!!!" efteråt.

Men man är ju dum.
1975 • Norrköping
#7
17 oktober 2007 - 13:00 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
" men man är ju dum"..hahahaha härligt med ärlighet! Jag vet inte om man ska bli sporrad eller inte av era ord...men eftersom man ju är lite dum så blir jag det.... Hoppas att vädret blir bra som sagt var och att den där 2 km backen efter 5km bara susar förbi i ett stadigt endorfinrus!!!
1978 • Luleå
#8
18 oktober 2007 - 08:57 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Andreas

:)

Första året jag sprang loppet var 2005. Då hade jag knappt någon vana av kuperat och gjorde väl typ 48 på min milrunda på träning. Men jag sprang ytterst lite och var inte väl förberedd.

Facit: 57,15 - var extremt ovant med skogsvägar upp, ner, upp, ner, upp, ner... min far - gammal löpare - tyckte att banprofilen såg jävligt tuff ut och visst fan är banan tuff. Stigningen efter drygt 5 är hopplös. Särskilt då den fortsätter i flera etage.

Förra året skulle jag ta revansch. Av någon anledning kunde jag dock inte somna på natten. Halv sex var jag fortfarande vaken. När klockan ringde klockan 08 var jag mindre pigg och glad. Loppet fick gå som det gick...

Facit: 59 (osäker på sekund). Grejen är att det brukar kunna vara väldigt lerigt när man väl kommer till monsterbacken. Därifrån är det ju cirka 3 km av stigar, vilket gör det väldigt obehagligt att springa om det är lerigt och halt. Man får hela tiden titta vars man sätter fötterna.

Inte så uppiggande ord. Och nu undrar jag varför jag ens ska springa skiten! Särskilt då jag inte sprungit på 2 veckor nu då jag haft någon sorts influensa i kroppen.

Men man är ju DUM! :) (och envis)
Delia
1969 • Norrköping
#9
18 oktober 2007 - 09:43 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Oj,oj,oj nu har ångesten verkligen tagit ett hårt grepp om mig. Vad har jag gett mig in på. :o)
Började springa efter att jag nästan dog på vårruset efter 40 min. Sprang tjejmilen på 1.05 - hur nu det gick till. Lunkar runt milen i Vrinnevi på ca 1.12. Så jag har en stark kännsla av att jag kommer vara den som kryper sist i mål på söndag. ha,ha. Men nå´n måste ju komma sist också.

Ha ett riktigt skönt lopp.
1978 • Luleå
#10
18 oktober 2007 - 10:24 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Delia

Låt inte mina negativa ord slå ner dig.
Men man ska helt enkelt ha respekt för banan.
Delia
1969 • Norrköping
#11
18 oktober 2007 - 11:06 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Henrik
Ingen fara. Jag vet att banan är jättetuff. Tyckte ändå det kunde vara kul att testa. Jag har redan ställt in mig på att gå i backarna. Så förhoppningsvis sparar jag lite på benen så de orkar med lunket när det är lite planare.
ha kul allihopa som ska springa.
Vore kul att höra hur det gick för er.
1966 • Norrköping
#12
18 oktober 2007 - 17:22 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Delia - du och jag kan slåss om sistaplatsen!! Har som mål att gå under 60 min (milen går under 54 på plan mark) men jag börjar tro att det lutar mer åt 60+ nu så du och jag ses nu på målrakan:-) Men kul ska vi ha eller hur?!?
1978 • Luleå
#13
18 oktober 2007 - 18:14 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
När jag var hemma och sjuk så låg jag mycket i soffan och sov länge. Jag kände att jag hade fått lite "soffrygg", men har inte känt något annars, vare sig när jag sitter på kontoret eller när jag går.
Nu kom jag hem och var jävligt taggad för att sticka ut och springa.

Ett steg. AJ!
Strålande smärta i ländryggen.
Jag tänkte att: sånt här måste man bita sig igenom! Man kan inte ge sig för lite smärta.
Men det var inte lite smärta. Vid varje nedslag var det furiös smärta i ryggen.
Vandrade hem och plockade fram allt smärtstillande och inflammationslindrande man kan tänka sig.

Nu är Höstmilen i fara.
1973 • Mjölby
#14
18 oktober 2007 - 19:19 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Det här låter intressant. Har aldrig hört talas om det, men med LL30 avklarat så känns det lockande med ett terränglopp som (inte menat att låta kaxigt..) inte kräver någon framförhållning. Som ett träningspass med något extra. (förlåt, det är verkligen inte meningen att verka dryg)

Ni som sprungit tidigare, hur är organisationen omkring? Jag tänker på busstransporterna, vätskestationer etc.
1978 • Luleå
#15
18 oktober 2007 - 19:27 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Johan

Jag sprang också LL30 nu... så visst, det här är ju bara en tredjedel av det.
Tycker organisationen är bra. Buss till starten. En vätskestation vid 5 k. En mugg vid målgång som det står Höstmilen på...
1975 • Norrköping
#16
19 oktober 2007 - 10:55 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Huvva ...nu börjar det närma sig........ ska ta en liten "känna på benen" runda i kväll......
1978 • Luleå
#17
19 oktober 2007 - 14:00 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Lutar åt att jag får skita i Höstmilen.
Jävligt trist, men jag vill inte åka T/R till Norrköping och sedan inte kunna springa.
1966 • Norrköping
#18
21 oktober 2007 - 15:57 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Så där - i mål precis under timmen 59:15. Jättenöjd med det med tanke på att det var så pass kuperat och rötter, stenar mm som gjorde att det blev lite ryckigt. Kul lopp iallafall och välorganiserat!
Anna Söderlind
1968 • KATRINEHOLM
#19
21 oktober 2007 - 16:48 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Hej! jag håller verkligen med dig Pia, himla roligt lopp, men jobbigt. Jag sprang på 1 timme....
1975 • Norrköping
#20
22 oktober 2007 - 13:29 Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Gilla 
Gud så skönt!!! nu är det gjort och det gick hyggligt....Håller med att det blev lite ryckigt och så men det värsta var backarna efter vattenkontrollen.....de backarna visste var de tog.... Äventyret slutade på 56.15! Är nöjd men tiden blir bättre nästa år!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.