Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
•
•
1 inlägg
•
1240 visningar
•
Tyresöjoggare - jogga med TFK-joggarna på onsdagar !
Anders Livchitz
1955 • Tyresö
#1
•
29 oktober 2010 - 11:11
Gilla
Klicka för att gilla
Vi är en grupp vuxna som joggar på onsdagarna och oftast är vi runt 10 kvinnor och några killar ur en grupp på totalt 40-tal vuxna.
TFK står för Tyresö Friidrottsklubb, som främst är en ungdomförening för friidrott.
Vi vuxna är verkligen inga elitsatsare, utan vi vill ha mer kvalitativ jogg i trevligt sällskap, och alla, ja alla, kan hänga på.
Nu hösten/vintern 2010/2011 kör vi på onsdagskvällar, 18:30 med start i Wättinge idrottshall (Tyresö Gymnasium) och passet på ca 55 minuter inkluderar uppvärmning och nedjogg med flera kvalitetsinslag som fartlek eller intervaller/backe och löpskola. Vårt temo ligger på drygt 6 minuter/kilometer.
Efteråt deltar de flesta i styrketräning inne i hallen som körs som stations-/cirkelträning mellan 19:30-20:45.
Ingen föranmälan krävs, utan du är varmt välkommen att provträna med oss några gånger.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Jogga i kallt väder
Jogga 13 km, fick mersmak
Börja lufsa/jogga/löpa
Bra barnvagn att kunna jogga med
Jogga/gå