Hur ska man träna för att inte få känningar i benhinnorna?

Har kommit igång igen efter ett litet uppehåll och som vanligt får jag känningar i benhinnorna. Vad gör jag för fel? denna gången la jag upp träningen 2 pass 5 km i ok tempo och 1 pass lite längre långsammare. det hjälpte inte. Suck!

Någon??

Jarmo Mänty

1975 • Eskilstuna

21 januari 2011 kl 11:27

hittade denna, hoppas det släpper snart!
http://www.freeride.se/content/42/

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons