12 maj 2011 kl 11:28
Johnny, jag springer i det lättaste jag får tag på, t ex Asics Piranha SP2 (3:an är lite tyngre) eller NB RC130 när jag tävlar. Funkar inte med hällandning och inte heller förrän man under längre tid tränat upp fötter och hälsenor/vader etc, det kan man göra genom att köra korta fartpass i dem.
Min förra marathonsko var Brooks T6, föregångaren till T7, så prova du T7. Långpassen kör jag ofta i Nike Lunarracer för den är rejält dämpad trots låg vikt och har inte störande tjock häl men jag växlar, tror fötterna mår sämre av att ha samma påverkan från en enda sko hela tiden. Har många, men inga som är tyngre än Lunarracer eller T6.