Träningseffekt trots att man har "något" i kroppen ?

Tanken slog mig idag när jag var ute på långpass och trots att jag tog det lugnt så var min puls uppe nästan på tävlingspuls. Det hjälpte inte spec mycket att jag försökte sänkaa farten utan pulsen höll sig ändå väldigt hög. Frågan är nu om man då får ut samma effekt som om man sprungit samma distans fast frisk och i högre tempo ?
Det ska tilläggas att jag känner mig helt frisk så jag var inte ute och tränade sjuk (eller tydligen var jag det men det visste jag ju inte :)
http://tommy-trana.blogspot.com/

Mikael

1986 • Borås

13 november 2011 kl 17:12

Jag skulle påsta att det inte ger samma effekt för att kroppen jobbar mot det sjuka du har i kroppen istället för att till 100% bygga upp träningseffekten....

Tommy Friberg

1972 • Dalsjöfors

13 november 2011 kl 17:16

Det har du nog rätt i. Kanske är det de "extra" 20 slagen till för att bekämpa bacillen. Låter rimligt.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons