Löpning Träning 23 inlägg 7984 visningar

Hornstull - Järna 2012

Mats Dänsel
1957 • Älta
#1
17 juni 2012 - 08:54
Gilla
Hornstull - Järna är ett soft långpass som tar i stort sett hela dagen. Genom varierande bebyggelse och landskap och på blandat underlag tar vi oss från stadens myller till lantidyllen i Järna. Vi som deltar är allt ifrån rutinerade ultradistanslöpare på elitnivå till nyfrälsta joggingmotionärer som vill testa sina gränser.

Det är gott om depåstopp på vägen och alltid nära till allmänna kommunikationer. Man hänger med så länge man orkar och har lust - 5, 10, 30, 55 km... som man vill. Vi springer i stora drag från Hornstull via Mälarstränderna till Vårby, Rönninge, Södertälje och sedan till Järna. Detaljerad info kommer.

Hornstull - Järna gick av stapeln för första gången 2008, med 25 deltagare. 2011 var vi runt 75 personer.

Traditionsenligt går passet av stapeln den första helgen i juli, så även i år. Lördagen den 7:e juli kl. 8:15 samling vid 7-eleven vid Hornstull. 8.30 springer vi iväg!

Självfallet är det gratis – spring med du också!

se även http://www.facebook.com/events/324023717674530/
< < < 1 2 > > >
1975 • Malmö
#2
17 juni 2012 kl 11:30
Gilla
Hornstull-Järna blev min första ultra - bättre tillfälle att testa sitt pannben och sina fotsulor finns inte. När låren skriker i Södertälje finns det alltid någon som bär dig mentalt framåt. Bäst!
Ingrid B
1970 • Hägersten
#3
17 juni 2012 kl 11:31
Gilla
Har ni planerat någon fart för passet?
1975 • Malmö
#4
17 juni 2012 kl 12:25
Gilla
Jag är ingen arrangör av detta men har deltagit förut, därför ger jag mig på att svara. Det brukar bli lite olika grupperingar efter diskussioner på morgonen, men ingen lämnas åt sitt öde.
När jag har varit med har det funnits ett "ankare", dvs en utsedd person som lägger sig sist. "På min tid" var klungan som avnjöt dagen i dryga 7-min-tempo den allra största.
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#5
17 juni 2012 kl 18:50
Gilla
Hur långt i förväg måste man meddela eventuellt deltagande?

Eller räcker det med att bara dyka upp vid startplats i god tid innan?
Mats Dänsel
1957 • Älta
#6
17 juni 2012 kl 21:40
Gilla
Ingen anmälan behövs, just be there! Häng med så länge du vill!
Fartgrupperna är 7.15 min/km och 6.30 min/km. Det brukar bli grupper som springer fortare, dock har vi ingen ledare för snabbare grupper än!
Mats Dänsel
1957 • Älta
#7
5 juli 2012 kl 19:36
Gilla
Det börjar närma sig. SMHI lovar fint löpväder. Vid Hornstull bygger de vid 7-11 så det blir trångt där. Just nu har vi en 5.00-5.15 grupp som Johan leder. Peter håller i 6.30 gruppen och Carina och Mats tar hand om 7.15 gruppen. Vi har planerat in pauser med lagom mellanrum där du kan inhandla godsaker så ta med dig betalkort eller kontanter. Ända fram till Eklundnäs Camping ( 45 km) är det aldrig långt till kommunala färdmedel. Efter Eklundnäs måste man fortsätta till Järna.
Från Järna går pendeltåg 16.55, 18.55 och 20.55 och en buss 17.24.
Vi brukar åka med 18.55 tåget mot Stockholm (19.48). Finns intresse och ork kan vi ta en AfterRun vid t ex Södra Station.
Lina
1984 • Bromma
#8
5 juli 2012 kl 21:02
Gilla
Jag tänkte hänga med i 20-30 km...hoppas att det är någon som vill springa i typ 5:30 tempo ;-)
1946 • Vallentuna
#9
5 juli 2012 kl 22:05
Gilla
Inte omöjligt att jag dyker upp och springer en bit...
Mats Dänsel
1957 • Älta
#10
5 juli 2012 kl 22:17
Gilla
Det där med tempo brukar lösa sig på lördagsmorgonen. Jumper- du är alltid välkommen!
1946 • Vallentuna
#11
5 juli 2012 kl 22:34
Gilla
Tack!
Lina
1984 • Bromma
#12
5 juli 2012 kl 22:49
Gilla
Mats, glömde säga, grymt trevligt initiativ! Ses på lördag!:-)
Wanja Strid
1980 • Segeltorp
#13
5 juli 2012 kl 23:04
Gilla
Hade inte kläm på att det alltid är första helgen i juli. Hade tänkt en revansch i år men sprang Vansbro marathon idag och med Tjejmarathon i väl färskt minne i benen dessutom så blir det vila på lördag istället.

Hoppas ni andra får en kanondag och om nån läser men tvekar, häng på! Jag har, bortsett från solen som stekte oss, bara bra saker att säga om denna tillställning!
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#14
6 juli 2012 kl 19:09
Gilla
Kommer inte kunna deltaga :( , blir dock ett långpass på lördag och ska tänka på er då och kanske orka lite längre :)

Lycka till och ha det så härligt!
Jens Boisen
Stockholm
#15
6 juli 2012 kl 22:37
Gilla
Då vet jag det till nästa år, verkar riktigt kul så nästa år har ni mig med i klungan :-)
Lenore
1989 • Järna
#16
7 juli 2012 kl 12:49
Gilla
Heja er idag! :D
1965 • Kungsholmen
#17
7 juli 2012 kl 16:03
Gilla
Tack för trevligt arrangemang. Jag klev av efter 30km i Rönninge. Det räckte bra i värmen.
1975 • Malmö
#18
7 juli 2012 kl 17:07
Gilla
Måste ha varit småsvettigt idag! Hoppas på rapport från fler! =)
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#19
7 juli 2012 kl 17:10
Gilla
hanterade min frustration över att inte kunnat delta med att köra mitt eget lilla Märsta - Uppsala :) , hoppas ni har det bra ni som är kvar ute i värmen!
http://www.jogg.se/Bloggar/BloggInlagg.aspx?id=5331
Mats Dänsel
1957 • Älta
#20
7 juli 2012 kl 22:00 Redigerad 7 juli 2012 kl 22:00
Gilla
Lite bilder från dagen!
http://dansel.se/hj2012/
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.