Oldboy,
beskrivningen är förstås inte perfekt, men ovanligt bra tycker jag. Den är ju inte avsedd att tolkas som en exakt mekanisk beskrivning, utan som tips för vanliga löpare.
Så länge man eftersträvar att springa avspänt, tror jag inte någon gör fel för att man försöker minimera tiden i luften, om man inte är mekaniknörd. Groucho-running (springa med stela knän) känns inte avspänt.
När jag säger att man ska lyfta foten så snart som möjligt från marken, så brukar jag tillägga att det egentligen handlar om att skjuta ifrån så lite som möjligt. Man förlänger inte tiden i luften, tvärtom.
