Löpning • Övrigt • 25 inlägg • 17628 visningar •

Hur snabbt springer ni 5km?

robin
1997 • västerås
#1
•
19 november 2012 - 20:21
Gilla
Hej!
Jag har länge använt nike + appen och springer 5km på ca 4:25- 4:45, men idag uppdaterade jag appen och sprang i samma tempo som vanligt. När jag var färdig så ser jag att det står 6:45 per km då jag idag sprang en mycket längre sträcka men med samma tempo hela tiden.

Nån som vet om appen inte fungerar som den ska?
Och hur snabbt springer ni 5km?
< < < 1 2 > > >
Mikael
1986 • Borås
#2
•
19 november 2012 kl 20:25
Gilla
du har inte ställt om appen till "miles" istället för "km"?
robin
1997 • västerås
#3
•
19 november 2012 kl 20:47
Gilla
Nej, trodde också det först men så var det inte..
Carl Petersson
1995 • Mariestad
#4
•
19 november 2012 kl 20:51
Gilla
Du kanske bara sprang långsammare? Inte så konstigt när du säger att du sprang "mycket längre sträcka men med samma tempo hela tiden."

Inte testat appen så svårt att säga men det kan ju vara nåt mätfel..
Leif Andersson
1954 • Falun
#5
•
19 november 2012 kl 20:59
Gilla
Du får mäta på kartan hur lång sträckan är du springer. Vana löpare kan nog veta på +- 10s vilket tempo de springer i.

Och på jogg.se finns väl löpare som springer 5km på 15min och de som springer på 40min.
tomas lindahl
1971 • skåpafors
#6
•
19 november 2012 kl 21:00
Gilla
Jag ligger runt 21.30-22 min kanske?
robin
1997 • västerås
#7
•
19 november 2012 kl 21:23
Gilla
Carl,
jag höll ju samma tempo hela tiden så det ska ju inte vara nån skillnad, mätaren visar 5km fast det tog mig 33 minuter i mitt vanliga tempo
Ted Larsson
1983 • Vimmerby
#8
•
19 november 2012 kl 21:27
Gilla
Tog det 33 min att springa 5km låter ju tempot 6.45 rimligt. Innan borde det tagit 22-23min att springa samma sträcka då lr hur menar du?

Tog det 33 min nu men 23 min före uppdateringen har du ju uppenbarligen bara sprungit saktare? Eller? Hur vet du att du haft samma tempo som innan?
Carl Petersson
1995 • Mariestad
#9
•
19 november 2012 kl 21:48
Gilla
Sprang du samma runda båda gångerna? Texten är lite oklar.
Carl Petersson
1995 • Mariestad
#10
•
19 november 2012 kl 21:51
Gilla
Om du sprang längre och i samma tempo så är det ju bara appen som visar fel.
cml
1988 • Göteborg
#11
•
19 november 2012 kl 21:54
Gilla
Fast den stora frågan är väl, sprang han i samma tempo? Visar appen fel nu, eller gjorde den det innan uppdateringen?

Jag tror du måste ta dig en kik på rundorna, hur ser spåren ut på kartorna? Vilka ser "bäst" ut, dvs följer den väg du sprang bäst, de innan uppdateringen eller efter?
Andreas Persson
1991 • Kristianstad
#12
•
19 november 2012 kl 21:54
Gilla
Mellan 22-24 minuter.
robin
1997 • västerås
#13
•
19 november 2012 kl 22:07
Gilla
Ted: Ja, precis.. ca 5 km på 22-23 min innan uppdateringen och nu 5km på 33 minuter med mitt vanliga joggningstempo som jag har varje kväll.

Carl: Tror faktiskt det är appen som är knas!


Ted Larsson
1983 • Vimmerby
#14
•
19 november 2012 kl 22:32
Gilla
MEn hur vet du att det är ditt vanliga tempo? Ibland kan jag springa 1min/km snabbare än en annan dag utan att det känns nån större skillnad. Bra vs dålig dag helt enkelt. MEn iofs 2m/km låter ju som lite väl stor skillnad kanske.

Kolla så verkligen GPS:en haft kontakt hela tiden.
Ted Larsson
1983 • Vimmerby
#15
•
19 november 2012 kl 22:32
Gilla
Ibland fuckar GPSen ur!
robin
1997 • västerås
#16
•
19 november 2012 kl 23:01
Gilla
Ja, jag tror den fucka ur mitt under löpningen för 5km på 33 min är väll lite för mycket? Jag är ju rätt bra på att springa och har sprungit över 500km totalt med appen, sen har jag ju jävligt bra kondis så det borde ju vara 22-23 min ist för 33
Janne Arvidsson
1964 • Nybro
#17
•
19 november 2012 kl 23:34 Redigerad 19 november 2012 kl 23:36
Gilla
Hur lång sträcka sprang du då, vad jag förstår så relaterar du till en 5 km runda men du säjer att du sprang mycket längre.
Hur långt och hur länge enligt appen?

Tiden är väl inte beroende av gps:en, det är väl bara sträckan??
Peter Andersson
1965 • Eksjö
#18
•
20 november 2012 kl 07:40
Gilla
Du glömde antagligen att slå av den under nedjoggen, alternativt slog du på den redan under uppvärmningen och glömde att slå av och starta om när själva passet började.
Carl Petersson
1995 • Mariestad
#19
•
20 november 2012 kl 23:06
Gilla
#19: Låter vettigt Peter!

#16: Inte för att vara sån men jag tycker att man ska vara lite försiktig med uttryck i stil med "..har jag ju jävligt bra kondis.." även om man tycker det. Särskilt på ett forum fullt av bra löpare.
(Eller så är det bara jag som är väldigt svensk av mig och inte är van vid att folk skryter så mycket.)
Linda Karlsson
1982 • Mönsterås
#20
•
21 november 2012 kl 07:01
Gilla
Vill bara säga att det finns massor av personer ute i vårt avlånga land som springer 5 km på 33 min och även däröver. Alla har vi olika förutsättningar för att kunna kalla sig löpare.......
Själv är jag imponerad av dem som kan springa/jogga 5 km, sen om de gör det på 25 min eller 35 min har inte så stor betydelse, utan att de kan göra det.
Kan även passa på och säga att mitt rekord på 5 km är 27 min. :)
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.