Vinterlöpning är livsfarligt ;-)

Alexander Malmström

1985 • Nyköping

•

19 december 2012 - 08:34

Gilla

Jag har återigen fått lite kännngar strax över yttre fotknälen på höger ben. Förmodligen är det den mindre vadmuskeln där senan löper runt fotknölen för att fästa i tåbenet som spökar.

hur som helst så sökte jag lite här på jogg för att se om jag hittat någon med liknande symptom.

Föga förvånande så hittade jag min egen tråd där sista inlägget var gjort den 22 december 2011. Alltså samma tid.

Det får mig att tro att det beror på dålig teknik vid halt väglag vilket frestar på vaden mer än vanligt.

Slutsats: Vintern är livsfarlig.

Är det någon annan som upplever skadeproblem när vintern kommer?

Per Carlin

1978 • Arboga

•

19 december 2012 kl 09:00 Redigerad 19 december 2012 kl 09:00

Gilla

Jag upplever precis som du att det är större risk för skador på vintern. Det hala underlaget gör att steget blir annorlunda så nya muskler får jobba. Halkan gör att man spänner sig vilket inte sällan är fel.
Springer man i lite djupare snö så blir det gärna 100% framfota och är man inte van vid det så får man gärna ont. Jag har pga det lite känningar i hålfoten just nu.

Men livsfarligt behöver det inte vara, man måste bara springa med lite omsorg och känna efter hur kroppen mår och reagerar.

Tibor Karaszi

1965 • Täby

•

19 december 2012 kl 10:33

Gilla

Decemberljumskar!

Det är ett begrepp (i min lilla värld) där man likt bilåkarna i stockholm tas på sängen av snön och så blir det kaos. Som löpare så löper man på som innan snön, och så känns det som om en jätte har dragit isär benen, som på en kyckling.

"Nästa år ska jag ta det lugnt när snön kommer." tänker man. Jo du...

Alexander Malmström

1985 • Nyköping

•

19 december 2012 kl 10:36

Gilla

@Tibor

Precis så är det. Och jag tycker att det höll bra så länge det var kallt och det inte smälte upp för att sen bli is. Men efter helgens plusgrader och sedam veckans minusgrader så har isgatan gjort allt lite svårare :-)

Man kanske får börja rätta in sig i däckbytarledet och gå efter samma regler :-)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons