Löpning Träning 2 inlägg 2653 visningar

Vilken ordning är bäst och minst slitage?

Kim Dahl
1976 • växjö
#1
1 februari 2013 - 21:37
Gilla 
Ska börja med tre pass som jag ska rulla runt på ett tag. Intervall - distans (lite snabbare)- långpass ( sista biten i tävlingsfart Halvmaran) vad tror ni? Är denna ordning bra?
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#2
1 februari 2013 - 21:44
Gilla 
Re Kim

Givet dessa tre pass så spelar det nog iiten roll.

Du får ju oavsett två lite tuffare pass efter varandra om än gissningsvis med vilodag(ar) emellan.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.