Mystiskt drag/smärta i knät

Är tokigt frustrerad.
Har fått ont i knät och trots en månads vila har det inte blivit bättre. Två besök hos sjukgymnast har bekräftat att det inte är något korsband/ledband eller annat diagnoserbart.

Men tänker att jag lika gärna kan se ifall någon på jogg har snubblat på samma symtom och har något tips.

Det drar och ömmar och gör ont i höger knä när jag böjer knät samtidigt som jag för låret bakåt (och alltså sträcker ut framsida lår).

Jag kan känna av det ibland bara när jag tar vanliga gångsteg men annars främst alltså när man t.ex. gör den vanliga stretchen av framsida lår, kickar bak med hälen mot rumpan när man tar ut löpsteget eller när man går ner på höget knä för att knyta vänster sko som det drar till.

Någon som har nåt hum vad det kan vara som gäckar sjukgymnasterna?

Johnny Sellvén

1981 • Örebro

16 februari 2013 kl 11:12

Finns många strukturer i ett knä som kan orsaka smärta, så exakt vart i knät känns det när det gör ont?

kasper thulin

1973 • Höllviken

16 februari 2013 kl 11:57

Regelbunden ordentlig massage av lårmuskulaturen kan inte skada.

Jakob Törneke

1987 • Solberga

17 februari 2013 kl 17:26

Johnny: Framsida. högt upp på knäskålen typ i fästet mellan knäskål och lårmuskel lite på "insidan av framtidan".
Det ibland känns det mitt på känt också...

Kasper: Det stämmer säkert som du säger! Problemet är att det finns ett tjog generella råd att lyssna till och det är omöjligt att ha tid och råd att följa alla... Svårt när man inte har något hum om vad som är fel.

Magnus N

1984 • Malmö

12 april 2014 kl 01:34

Har du fått bukt med detta Jakob? Jag har en liknande smärta i fästet mellan knä och quadriceps när jag böjer knät eller drar bak muskeln. Även känselbortfall på samma ställe. Snackat med två ortopeder men de hade ingen förklaring.

annons

Runner

1976 • Stockholm

12 april 2014 kl 22:15

Stretchar du regelbundet?

anita martinell

1968 • luleå

13 april 2014 kl 00:34

Det kan vara slemsäcken som klämsåt i knäet som är irriterad. Det kan vara svårt att få bort.
Prova stretcha ofta sitt och lägg foten över det andra benet tryck med handen på insidan på knäet neråt och håll så i en minut prova då om det känns bättre.
Du kan också köra med gummiband ett speciellt sådant finns hos sjukgymnast.
3x3 minuter 3 gånger om dagen och se om det blir bättre. Det tar tid om det nu är det vill säga. Jag fick först ta en kur antiinflmmatorisk medicin i 3 veckor först . Jag har haft det i 9 månader nu muntert men det är nu stort sett borta!

anita martinell

1968 • luleå

13 april 2014 kl 00:36

När du sträcker dig på morgon känns det i knäet då?

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons