Löpning Skador & Rehab 1 inlägg 1973 visningar

Analys av mitt löpsteg

Timbabaren
1990 • Borås
#1
29 april 2014 - 10:39
Gilla
Hej!

Ny här på forumet.

Skulle vilja ha lite feedback på mitt löpsteg.

Har filmat lite på löpbandet. (ökar hastigheten lite gradvis)

Drar enligt mig själv när jag studerat klippet åt höger med högerfot, går detta att korrigera med ilägg? Ser ut att sätta i den fel?

Rädd att jag belastar vänsterbenet mer, kan detta stämma som följd av att jag sätter i högerfoten fel?

Ge gärna så många tips som möjligt hur detta kan korrigeras lättast och vad man skall tänka på......ex. träning etc.

Länk till klippet:
https://www.youtube.com/watch?v=dgRSXymVBRw

Tack på förhand!


Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.