Löpning • Träning • 5 inlägg • 3677 visningar •

2 millopp samma helg?

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

•

13 september 2014 - 12:18

Gilla

Musikmilen i Växjö på lördag och Sunnerboloppet i Ljungby på söndag.
Jag vill springa båda OCH prestera på båda.(sub40)
Vad tror ni? Är detta möjligt? Är ju inga maraton vi pratar om utan 2 x 10 km inom loppet av 24 timmar.

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

•

13 september 2014 kl 12:53

Gilla

Vet inte riktigt hur tränad du är, men under tävlingar som Vindelälvsloppet sprang man ofta två dagar i följd. Jag gjorde själv 17 km + 6 km på den tävlingen. Se till att kroppen är fräsch före loppen och var noga med nedvarvning och uppvärmning i samband med dessa.

På Midnattsloppet i år var det en löpare som tävlat på eftermiddagen som startade vid 21-tiden.

Bo Engwall

1955 • Uppsala

•

13 september 2014 kl 13:31

Gilla

För att prestera nära max normal kapacitet krävs förmodligen hög träningsmängd och allmänt ofta tävlande.
Jag uppfyllde båda kriterierna vid min troligtvis sista milloppsdubblering i juni 1997 när jag var 42 år gammal och vann Österåkersmilen och dagen efter M40-klassen i Botkyrkamilen på nästan exakt samma kilometertid ca 3.25. Inget var dock absolut topplopp men jag gjorde inte mer än ca 3 sek bättre som bäst per km i andra millopp det året (som jag oxå mätte med kalibrerat hjul).

Anders Skärström

1969 • Falkenberg

•

13 september 2014 kl 15:31

Gilla

Norrköpings Stadslopp och Midnattsloppet Stockholm gick väl samma dag och hade t.o.m samma vinnare! William Morwabe vann först Norrköpings Stadslopp på tiden 29:43 för att sedan vinna Midnattsloppet på 30:30.

Helmer Tampongförtäraren

1985 • Türinge

•

13 september 2014 kl 18:54

Gilla

Prova. Har du många kilometer och timmar i fötterna såatteh... då funkar det. O andra sidan hade inte jag gjort det. Satsat hårt på ett och använt det andra som rehablunk.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.