Löpning • Avancerad träning • 2 inlägg • 1373 visningar •

Hälisättning

Jonas Klint
1968 • Karlstad
#1
•
28 september 2014 - 09:39
Gilla
Det är hälisättning som gäller för eliten. Kollar Berlin marathon på tv och alla i tätklungan sätter i hälen först. Lite förvirrande när man har fått lära sig att det är löpekonomiskt sämre.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
•
28 september 2014 kl 10:01
Gilla
Hälisättning är inte fel, det viktiga är var hälen/foten sätts i. Foten skall inte landa framför kroppen med låg höft.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.