Löpning Kläder, Skor & Prylar 3 inlägg 2314 visningar

Vilka skor för mängdträning som gynnar framfotslöping?

Henrik
1984 • Göteborg
#1
29 oktober 2014 - 15:23 (Redigerad 29 oktober 2014 - 15:25)
Gilla 
Funderar lite på att pröva Saucony Mirage 4. Finns det kanske några andra jag bör överväga?

Har sedan ett par år gått från dämpade skor till skor med lågt tå-dropp, har exemplevis Brooks Green Silence (sköna men sönder efter inte många mil) och New Ballance Minimus.

De är sköna på lopp eller i skogen, men när jag springer lite längre ofta så blir benen rätt möra... Har därför använt ett par gamla Asics GT 2030 av och till på de längre passen, men de är som jag förstått ägnade mer för de som sätter i hälen först vilket märks.

Så finns det någon sko med dämpning och lite stabiltiet som passar bra till de som försöker springa mer på framfoten?
1967 • Västra Frölunda
#2
11 november 2014 - 13:29 Redigerad 11 november 2014 - 13:28
Gilla 
De flesta märken hoppade på framfotatåget för några år sedan men det känns som att hypen börjar lägga sig tycker jag. Generellt tycker jag den lett till att färre och färre springer i väldigt uppbyggda skor och att droppet mellan häl och tå minskat något på de flesta modeller. Själv mixar jag mellan skor med ca 10mm drop och ner till 4mm.

En sko jag testat och gillar är: Brooks Pure Flow som är neutral eller Pure Cadence om du vill ha lite support som i Miragen.

Tror Nike har ett gäng skor i kategorin med låg drop också. De har jag aldrig provat dock.

Hoka ger superdämpning och ingen drop.

Du hittar dem som sagt hos så gott som varje märke om du kollar på deras hemsidor.

Bålsta
#3
13 november 2014 - 18:45
Gilla 
För mig personligen är drop mer viktigt än pronering/supinering/neutral. Enl min idrottsortoped ökar behovet av 10mm drop eller mer vid stigande ålder. Själv gick jag till Saucony Triumf, 8 mm, och förstörde hälarna. Har inte funkat med rehab på 1,5 år. Nu tycker jag iofs att framfoten på Triumf är svår "att komma över". Jo, fyller 66 nästa månad.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.